ความเห็น


สวัสดีค่ะคุณครู ครูคิม 3
ขอบคณค่ะที่มาอ่าน และมาให้กำลังใจ
เรื่องวิตามินซีนี่ ที่ดีที่สุดคือ วิตามินซีที่ได้จากธรรมชาตินะคะ
เวลาพี่เจ็บคอ พี่จะใช้
1. น้ำมะนาว 1 ส่วน
2. ผสมน้ำ 1 ส่วน (น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นก็ได้)
3. ใส่น้ำเชื่อมประมาณ 1 ส่วน (หรือน้ำผึ้ง หรือใส่น้ำตาลปรุงรสตามาชอบ)
4. เกลืออีกนิดหน่อย  คนให้เข้ากันดี ค่อยๆจิบ อาการเจ็บคอ และไอ จะทุเลาขึ้นมากค่ะ
ในน้ำมะนาว  มี กรดซิตริก และวิตามินซี อยู่เป็นจำนวนมาก
ซึ่งกรดซิตริก มีฤทธิ์ลดไข้  แก้หิวน้ำได้   เครื่องดื่มผสมผสานกรดซิตริกนี้ จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น รักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน และป้องกันหวัดได้ดี

ทางต่างประเทศ  ก็ได้เคยทดลองมะนาว (เป็นมะนาวที่อยู่ในตระกูลเดียวกันกับมะนาวในเมืองไทย แต่คนละพันธุ์) พบว่า น้ำมะนาว  สามารถฆ่าเชื้อโรคทำให้เจ็บคอได้ถึง 90-99 เปอร์เซ็นต์ ภายใน 20-30 นาที (เชื้อสแท็ฟออเรียส)

แต่ก็มีข้อควรระวังเหมือนกันค่ะ
1. ถ้ากินมากเกินไปจะไอ แสบคอ เพราะฉะนั้นถ้ากินแล้วไอให้หยุดไว้พักหนึ่งก่อน
2. อย่าจิบทีละมากๆ ควรจิบทีละน้อยๆ แต่บ่อยๆ เพื่อให้น้ำมะนาวออกฤทธิ์ที่คออย่างสม่ำเสมอ ถ้าจิบทีละมากๆ หรือดื่มรวดเดียว ยาจะไปอยู่ที่ท้องหมด
3. ถ้าจิบแล้วรู้สึกแสบคอมาก แสดงว่าน้ำมะนาวมากเกินไปผสมน้ำมากขึ้น
4. เมื่อจิบไปหลายๆ ครั้งแล้ว ควรบ้วนปากแปรงฟัน เพื่อล้างน้ำมะนาวที่ติดฟัน เพราะน้ำมะนาวเป็นกรดจะกัดฟันเสียได้ค่ะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี