หวัดดีค่ะ

• "โกรธ"เป็นอารมณ์อย่างหนึ่ง ใครไม่โกรธคงไม่มีนะคะ
• บางวันก็มีอารมณ์โกรธเหมือนกันค่ะ ..เมื่อก่อนรู้สึกว่ามันไม่ดีเลย ไม่อยากให้ตัวเองโกรธ
• แต่ตอนนี้เปลี่ยนมุมมองใหม่..เวลาโกรธขึ้นมาก็จะมาจับที่ตัวเองว่า...นั่นแน่...ตอนนี้เรารู้สึกโกรธแล้ว เออ หัวใจมันเต้นแรงขึ้นกว่าเดิม หน้าก็รู้สึกชา ๆ หนักๆ ร้อนๆ แล้วก็จัดการกับตนเองก่อนค่ะ
• แต่ก็ยังไม่รู้ว่าถ้าเจอภาวะจี๊ดหนักๆเข้าแล้ว โกรธแบบสติแตกหรือเปล่านะ คงต้องเรียนรู้กันไปค่ะ