..แวะมาทักทายขอรับ..

การฏิบัติสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาถ้าตั้งใจจริง

ไม่จำเป็นต้องนุ่งขาวห่มขาวนั่งสมาธิเดินจงกรมที่วัดสำนักปฏิบัติ

ถ้าเรารู้ว่าขณะเวลานี้เราทำอะไรอยู่ก็เป็นการปฏิบัติในตัวสมบูรณ์แบบ

บางคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองกำลังหายใจเข้าออก

ตามรู้อย่างนิ่มนวลแล้วจะรู้ว่าการปฏิบัติธรรมง่ายนิดเดียว