ความเห็น


สวัสดีค่ะครูใหม่ บ้านน้ำจุน  7
ดี จังนะคะ ที่เด็กรู้จักกินผักกันดี แสดงว่า คุณครู ดูแลลูกๆดีมากค่ะ เพราะเด็กๆกส่วนใหญ่ ก็ยังชอบของหวานๆ ของกรุบกรอบ ยิ่งกว่าผักอยู่เสมอค่ะ
เคยมีงานวิจัยค่ะ ว่า ถ้าคนเรา ไม่กินผักผลไม้ ภายใน 20 ปี มักเป็นโรคมะเร็งค่ะ คือ ความเสื่อมอย่างใด อย่างหนึ่ง จะเกิดกับคนๆนั้น อย่างใด อย่างหนึ่งเสมอ เนื่องจาก เซลล์ร่างกาย ไม่มีเบต้าแคโรทีนและวิตามินซี คอยป้องกันอนุมูลอิสระค่ะ
วิตามินซี  เป็นวิตามิน ที่คนเรารู็จักกันมาเก่าแก่มาก รู้สึกจะเป็นตัวแรกเลย
ส้ม เป็นผลไม้ที่เราคุ้นเคยกันมาก เป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีมาก แต่ไร่ส้มในปัจจุบันนี้ มีการฉีดยา ฆ่าแมลงกันมากเหลือเกิน เวลาจะให้ลูกกินส้ม ควร ล้าง  ขัด  เปลือกอย่างดีเลยนะคะ และอย่าให้ลูกเอาปากไปกัด ที่เปลือกส้ม เพราะจะอันตรายค่ะ เราไม่แน่ใจว่า จะมีสารเคมีหลงเหลืออยู่ที่เปลือกหรือเปล่า
เดี๋ยวนี้ ผักผลไม้อะไรๆ ก็โฆษณาว่า ปลอดสารพิษกันหมด จริงบ้าง ไม่จริงบ้าง  หรือแม้แต่ ยี่ห้อที่ได้รับการรับประกัน ก็ยังมั่นใจเต็มที่ไม่ได้  แต่ก็ยังดีกว่า การไม่มีการควบคุมดูแล
ดังนั้น เพื่อความปลอดภัย พวกผลไม้ พี่จะให้เด็กๆกินผลไม้มีเปลือกหนา เป็นส่วนใหญ่ค่ะ แต่ถ้าพวกเปลือกบางๆ ก็จะลอกเปลือกออกก่อน เพื่อความปลอดภัย

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี