สวัสดีค่ะน้องชาย
แบบนี้บ้านพี่เรียก "เครียด ....เครียดลงตับ เครียดลงกระเพาะ และอีกหลายเครียด...."
วิธีแก้ง่าย แต่ไม่ค่อยมีคนแก้กัน หรือแก้ไม่ถูกก็ไม่รู้ นั้นคือ
- วางแผนจัดสรรเวลา
- ปล่อยวาง
- สลัดความเครียด
พูดง่าย ทำโคตรยากเลย
แต่เชื่อว่าน้องทำได้แน่ ว่าแต่จะบึ่ง มอไซต์จาก ตานี..ไปพัทลุงจริงอะ??