เห็นด้วยมากๆ ค่ะ การนอนหลับสนิทอย่างเพียงพอ เป็นการฟื้นฟูร่างกายที่ดีที่สุด
เพราะเห็นจากคนใกล้ๆตัว และพบว่า คนที่ชอบนอน และหลับง่าย มักจะอวบๆ ....
... คุณภาพของการนอน มิได้ขึ้นอยู่กับ จำนวนชม. แต่ต้องหลับสนิทจริงๆ J …
เห็นด้วยมากๆ ค่ะ การนอนหลับสนิทอย่างเพียงพอ เป็นการฟื้นฟูร่างกายที่ดีที่สุด
เพราะเห็นจากคนใกล้ๆตัว และพบว่า คนที่ชอบนอน และหลับง่าย มักจะอวบๆ ....
... คุณภาพของการนอน มิได้ขึ้นอยู่กับ จำนวนชม. แต่ต้องหลับสนิทจริงๆ J …