ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักจากไม่เคยรับประทานอาหารเช้าเลยเป็นกิจวัตร แต่ตอนนี้รับประทานอาหารเช้าและตามด้วยโอวันตินนมสด ตอนเที่ยงกินผลไม้รสเปรี้ยว เช่นมะม่วงน้ำปลาหวาน สับปะรด หรือดื่มน้ำผลไม้ ตอนเย็นรับประทานข้าวต้มกุ๊ย นำหนักที่เกินเริ่มลดค่ะ