สวัสดีค่ะพี่ สุนันทา

ดีจังค่ะที่พี่กรุณานำประสบการณ์มาแบ่งปัน...

การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ซ้ำกันบ่อย ๆ ฟังเพลงบรรเลงที่ชอบเสมอ ฝึกโยคะให้ตัวเอง ได้เอื้ออาทรต่อเพื่อนร่วมงาน นึกถึงใจเขาใจเรา ...

แม้พี่จะบอกว่า...แต่พี่เองก็สุขภาพไม่ค่อยดีเลยค่ะ ก็สวดมนต์ และฝึกสมาธิ และนอนสมาธิเสมอค่ะ พี่จะนั่งนาน ๆ ไม่ค่อยได้เลยค่ะ

ขอให้พี่มีสุขภาพที่ดีขึ้นทุกวันนะคะ คนไม่มีรากเชื่อว่า คนเราเกิดใหม่ทุกวัน หากเราเชื่อมั่นว่าเราจะสุขภาพดี และหาวิธีการเพื่อนำไปสู่สุขภาพที่ดีแล้ว...เราจะมีสุขภาพดีได้ในวันหนึ่งค่ะ

ขอบคุณค่ะ

(^___^)

สดชื่นกับวันดี ๆ อีกวันนะคะ