มายกมือเห็นด้วยมากๆค่ะ...
ถ้าเรารักษาสุขภาพด้วยการกินอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำจิตใจให้สงบสบาย โอกาสที่เราจะเป็นโรคที่ต้องการทรัพยากรของสังคมในการดูแลก็ลดลงมากมายทีเดียว
พี่ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ วันละ 1 ช.ม. จะมีเว้นบ้าง สัก 1-2 วัน /อาทิตย์ค่ะ แข็งแรงดีค่ะ