เคยตกอยู่ในอารมณ์นี้ นานมาก (ถือเป็นความโง่ของเราที่ไม่รู้จัก การเจริญสติ)

หากตอนนี้ถ้าเกิดแบบนั้นอีก เราก็จะไม่กลัวแล้ว

ไม่ใช่ว่าเราจะเก่งไม่รู้สึก แต่

เมื่อรู้สึกเช่นนี้คราใด ให้บอกตนเองว่า แล้วทุกก็จะผ่านไป

จะเร็วจะช้า ก็จะผ่านไป

สิ่งที่จะช่วยให้ผ่านไปได้อย่างสง่างาม มีเพียงสิ่งเดียวคือแสงแห่งพระธรรม