สวัสดีครับคุณมนัญญา บังวอญ่ากำลังเดินตามหลังตัวนั้นแล้วครับ ลดอาหารแต่ไม่ได้ออกกำลังกาย ยังลดกาแฟไม่ได้ อยู่ในกลุ่มของผู้พยายามลดครับ