ขอบพระคุณอาจารย์วัลลภครับ
จะให้ดี ผมพอสรุปได้ว่า ให้ตั้งสติ และมีสัมปชัญญะ ก่อนกิน และขณะกินให้กินด้วยปัญญา
หมอสุข
