ธรรมสวัสดีโยม ศ.น อ้วน

อนุโมทนาสาธุด้วย

ใช่การแก้ไขปรับปรุงตัวเอง

ทั้งร่างกายและจิตใจเป็นเรื่องที่

ต้องใส่ใจตลอดชีวิตที่เกิดมาในแต่ละชาติ

สุขภาพร่างกายไม่ดีก้ขอให้มีสุขภาพใจที่ดี

ก็พอ มีความสงบ เบิกบานแจ่มใสตามกำลังอันควร

ก็ได้ชื่อว่า ดูแลสุขภาพ(สุขภาวะ)ของตนได้

ธรรมรักษา