I'm here for you +

- มนุษย์เราควรหันหน้าเข้าหากันและรับฟังกันอย่างลึกซึ้งให้มากขึ้น ฟังโดยปราศจากอคติ ไม่ตัดสินใจไปก่อนในเรื่องนั้นๆ แม้ว่าผู้สนทนาด้วยอาจเป็นคนที่เราไม่ค่อยชอบก็ตาม

- ลองฝึกพูดให้ช้าลง เพราะจะทำให้เรามีเวลาคิดไตร่ตรอง ในเรื่องที่เราสนทนาได้ดีขึ้น ไม่พูดโดยใช้อารมณ์นำหน้า เพราะปกติ สมองเราคิดได้เร็วกว่าคำพูด และจะทำให้เรื่องที่กำลังพูดออกมาจาความรู้สึกจริงๆจากใจ ไม่ใช่แค่พูดไปตามหน้าที่

- มนุษย์เราสร้างภาษาขึ้นมาเพื่อที่จะได้มีการสนทนาแลกเปลี่ยนความรู้กันอย่างจริงใจและเรียนรู้ร่วมกัน แต่ทุกวันนี้ความเร่งรีบต่างๆทำให้เราสนทนากันตามหน้าที่ ด้วยความรีบเร่งทำให้สนทนากันมากขึ้นแต่ห่างไกลกันขึ้นทุกที

- เรื่องที่สนทนากันอาจจะไม่ใช่ประเด็นที่สำคัญ แต่สำคัญตรงที่เรามีความกล้าหาญพอที่จะสนทนากับผู้อื่นด้วยใจ แม้กระทั่งคนที่เราไม่ค่อยชอบก็ตาม

ลองใช้ใจพูดแทนปาก ลองใช้ใจฟังแทนหู มิตรภาพ ความเมตตา และ สัมพันธภาพของเรากับผู้อื่น น่าจะเบ่งบานขึ้น