จะทำอะไรก็ตามอยู่ที่ความตั้งใจนะคะ  หากที่ผ่านมาเราทำดีแล้วก็ไม่จำเป้นต้องเปลี่ยนอะไรเลย  เพราะฉนั้น จงทำทุกอย่างอย่างมีสติ นะคะ จะได้ไม่ต้องมานั่งเปลี่ยนนั่งแก้นิสัยให้วุ่นวาย