ขอบคุณมากนะคะ  คุณแซม ปวดหลังต้องให้กล้ามเนื้อหลังและท้องแข็งแรงค่ะ  จะลองไปทำบ้างค่ะ  ลองเข้าไปดูเว็บของ MSN ที่ Fitness จะมีท่าบริหารพร้อมภาพเคลื่อนไหวด้วยค่ะ