แบบว่าอยู่เมือง อะท่าน

หาบรรยากาศที่จะช่วยกายใจสงบยาก

ยุ่งวุ่นวาย แข่งขัน แย่งชิง ตั้งแต่ตื่น ขึ้นรถไปทำงาน กลับบ้าน แย่งกันซื้อ แย่งกันกินใช้

ต่างแข่งกับเวลาทำมาหากิน

ธรรมชาติ กายใจ นี้สงบยากมาก

ต้องช่วยตัวเองขึ้นหลายเท่า จึงจะพบความสงบภายในได้

พูดแล้วก็เหนื่อย