ความเห็น: นอนไม่พอ...การนอนชดเชยช่วยความจำดีขึ้นได้

เรื่องนอนดึกแล้วนอนครบชั่วโมงนี่...

เรื่องนี้อย่าไปถือเป็นจริงเป็นจังเลยครับ เพราะจำนวนชั่วโมงนอนมีความสำคัญมากกว่าเวลาเข้านอน