แวะมาเยี่ยมมิตรใหม่ค่ะ... ได้ประโยชน์ดีมากเลยเพราะตัวดิฉันเองก็จัดเป็นกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานเหมียนกัน  (ไขมันเยอะแถมไม่ชอบออกกำลังนะคะ)