สวัสดีค่ะคุณหมอ

ดีจังเลยค่ะ

เทียนน้อยกำลังสนใจ เรื่องการภาวนา

หลังจากได้อ่านหนังสือเข็มทิศชัวิต

ประกอบกับการฟังการบรรยาธรรม

รู้สึกว่า ฝึกในการที่จะรับรู้ความรู้สึกนึกคิดของตนเองมากขึ้น

ให้รู้เท่านั้น ว่าตอนนี้กำลังคิดอะไรอยู่

ถ้าคิดไม่ดี ก็ต้องปรับวิธีคิด

"ตื่นรู้" ใช่คะ คำนี้แหละคะ ตื่นรู้ ความคิด การกระทำ และคำพูด

(ตอนนี้เพียงแค่เริ่มต้นฝึกนะคะ จะพยายามต่อไปคะ)

บุญรักษานะคะ ขอบคุณค่ะ