ขอขอบคุณมากๆ ครับ

• ดูเหมือนท่านอนโยคะนี้จะชื่อ "ศวอาสนะ (ศว = ศพ)" หมายถึงให้ฝึกนอน ผ่อนคลาย คล้ายๆ ตัวจะจมลงไปในที่นอนหรือดิน ทำแล้วหลับง่ายดี