เรื่องไม่ควรดื่มน้ำผักชนิดเดียวกันทุกวันมีเหตุผลอย่างนี้ครับ...

  1. อาจทำให้ได้รับเกลือออกซาเลตสูงต่อกันนานๆ ทำให้เสี่ยงนิ่ว
  2. อาจทำให้ได้รับสารเคมี หรือยาฆ่าแมลงชนิดเดิมซ้ำๆ ซากๆ

ถ้าเปลี่ยนชนิดผัก หรือแหล่งปลูกผักน่าจะปลอดภัยกว่า