วันนี้มาอัพเดทข้อมูลเพิ่มอีกเล็กน้อยครับ

สวัสดีครับคุณ ผิงผิง ผมช๊อตไปวันนึงเต็มๆเลยครับ หลังจากออกเมื่อวันอังคาร พอวันพุธเกิดอาการหมดแรงไปทั้งวัน ปวดเมื่อยตามตัว ระบมไปหมด แต่เป็นสัญญาณที่ดีครับว่าที่เราออกแรงไปไม่เสียเปล่า สู้สู้ครับ