สวัสดีค่ะคุณ Sila Phu-Chaya
- นอนไวจังค่ะ เพิ่งสองทุ่มกว่าเอง
- "ปลดล๊อกความคิด" เป็นชื่อแปลที่ผู้เขียน นุชนาฏ หวนนากลาง และ ดร. สุวันชัย หวนนากลาง วิเคราะห์เนื้อหาแล้วสรุปความคิดขึ้นมานะคะ ชอบเช่นกันค่ะ ผู้แปลเป็นนักวิจัย นักจิตวิทยาด้วยค่ะ
- คุณศิลา ภู ชยา เป็นนักจิตวิทยา+นักการสื่อสาร+นักแปล เหมือนผู้แปลหนังสือชื่อเรื่องนี้เลยค่ะ เข้าใจความหมายได้ลึกซึ้งแน่ๆ
- ถือโอกาสตามไปอ่านแนะนำต้นฉบับจากเว็บไซต์ http://www.bibliotherapy.com ซึ่งเป็นศูนย์รวมข้อมูลดีๆ ของผู้เชี่ยวชาญงานด้านจิตวิทยามาค่ะ
-
Table of Contents
Don't Believe It For A Minute!
Forty Toxic Ideas That Are Driving You Crazy
Arnold A. Lazarus, Ph.D., Clifford N. Lazarus, Ph.D., and Allen Fay, M.D.
Toxic Ideas
Introduction1 - Recreation is a Waste of Time
2 - You're Better Off When You Control Other People
3 - It's Healthy to "Blow Off Steam"
4 - Family and Friends Should Love You No Matter How You Act
5 - Kindness Will Overcome Unkindness
6 - Don't Say Things That Might Hurt Others' Feelings
7 - Perfection Should Be Your Goal
8 - Say "No" -- If You Give 'em an Inch, They'll Take a Mile
9 - Ultimatums Settle Disputes
10 - Total Honesty is the Best Policy
11 - Inconsiderate Relatives and Friends Deserve the Silent Treatment
12 - You Can Achieve Almost Anything
13 - If You Want Something Done Right, Do It Yourself
14 - When Things Go Wrong, Find Someone to Blame
15 - Punishment is Good Discipline
16 - Keep Your Feelings to Yourself
17 - First Impressions Tell You What People Are Really Like
18 - Your Parents' Approval is Most Important
19 - Success and Money Lead to Happiness
20 - Once a Victim, Always a Victim
21 - Be Modest; Don't Flatter Yourself
22 - Criticism is a Good Way to Correct People's Mistakes
23 - Don't Be Selfish; Put Others First
24 - Your Spouse Should Love Your Parents and Family
25 - We All Do Our Best When We Have High Expectations
26 - It is Important to Be Liked By Everyone
27 - Problems Go Away If You Ignore Them
28 - If You Play, Play to Win
29 - Have Definite Rules for Yourself and Others
30 - Anyone Who Truly Loves You Should Know What You Need
31 - Insults Are Bound to Be Upsetting
32 - Being Hard on Yourself is Good for You
33 - An Apology Wipes the Slate Clean
34 - To Change You Must Understand the Reasons for Your Behavior
35 - Cover Your Mistakes; The Important Thing is to Be Right
36 - You Won't Go Wrong If You Follow Your Gut Feelings
37 - Life Should Be Fair
38 - Happily Married People Don't Have Sexual Feelings for Anyone Else
39 - Your Word is Your Bond; Never Break a Promise
40 - Suffering and Hard Work Build Character
Afterword