ครูอ้อยคะ

ความจริงของชีวิต.........หนู 

• 1.00 – 3.00  น.  นอนซะ ......นอนได้เป็นบางวัน บางวันก็ทำงาน...เมาส์....
• 3.00 – 5.00  น.  ตื่นมาสูดอากาศ......โอ้โห....กำลังฝันหวานเลย ใครจะตื่นได้เหมือนครูอ้อยและกะปุ๋ม....
• 5.00  -7.00  น.  ขับถ่าย.....พอทนได้  ปฏิบัติได้
• 7.00  -9.00  น.  กินข้าวเช้า......ปฏิบัติได้
• 9.00 – 11.00 น.  อย่าพูดมาก กินน้อยๆ อย่านอน......บางทีไม่พูดไม่ได้เพราะต้องประชุม(เพลิง)บ่อยมาก อิอิ
• 11.00 – 13.00 น.  หลีกเลี่ยงความเครียด....น่าจะหลีกได้ เพราะเวลาทานข้าวเป็นเวลาแห่งความสุข  อิอิ
• 13.00 – 15.00 น.  ห้ามกิน.....ถ้าต้องทานเบรคล่ะ..มันอดไม่ได้นา...
• 15.00 – 17.00 น.  ออกกำลังกายหรืออบตัวให้เหงื่อออก......โอ้โห...ทำงานอยู่
• 17.00 – 19.00 น.  ทำให้สดชื่น  อย่าง่วง......ไปวิ่งไง.....ปะครูอ้อยไปวิ่งกะหนูกกะน้องกะปุ๋ม
• 19.00 – 21.00 น. ทำสมาธิ......เป็นเวลาที่ free สำหรับชีวิตใน 1 วัน (นอกหน้าทีวี  อิอิ)
• 21.00 – 23.00 น. ทำตัวให้อุ่นไว้.....แสดงว่าต้องนอนห่มผ้าห่มอุ่น ๆ
• 23.00 – 1.00  น.  กินน้ำก่อนนอน .....ดีดีค่ะ....บางวันก็ดื่มนม...(บางคนบอกว่าไม่ควรเพราะเป็นโปรตีน อาจทำให้หลังยาก)