ดิฉันเป็นเหมือนคุณงูเขียวหางไหม้เลยค่ะ (ความคิดเห็นที่สอง)อาจจะแย่กว่าด้วย

โกรธง่าย น้อยใจง่าย เรื่องอะไรกระทบกระเทือนเล็กน้อย ตัวเองก็แทบเสียศูนย์

แต่ก่อนเก็บกด ไม่พูด เพราะไม่ฉลาดพูด พูดไม่เป็น โตขึ้นหน่อยเริ่มสวนทันทีทันใด

เพราะรู้สึกว่า เก็บเอาไว้ไม่เป็นผลดีกับตัวเอง ผลแห่งการจัดการความโกรธด้วยวิธีของตัวเอง ดีบ้างไม่ดีบ้าง อยากระงับความโกรธนะคะ ศึกษาเรื่อยๆ ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่เริ่มรู้อาการแย่ๆเวลาโกรธแล้ว มือไม้สั่น ใจสั่น ปวดหัว ใช้วิธีระบายบรรยายความรู้สึกบนหน้าคอมฯ อ่านความเห็นของคนอื่นๆ ก็ช่วยได้เยอะ และอยากศึกษา enneagram ดูค่ะ