ขอขอบคุณอาจารย์ครูวรางค์ภรณ์...

• เดินเวลาทำงานมีประโยชน์มากครับ เพียงแต่มักจะเบาไปหน่อยเท่านั้นเอง
• ถ้าเสริมการเดินเร็ว + เดินขึ้นลงบันไดไปบ้าง... แบบนี้เยี่ยมเลย