หน้าแรกความเห็นล่าสุดความเห็น: 105. การออกกำลังกาย
105. การออกกำลังกาย
liverbird
liverbird
เขียนเมื่อ 22 ธ.ค. 2551 00:04 น.22 ธ.ค. 2551
  • สวัสดีครับคุณสาวสวยมวยไทย
  • ผมออกกำลังกายโดยการวิ่งจ็อกกิ้งวันละ ๔๐-๕๐ นาที
  • โดยจะวิ่งอาทิตย์ละประมาณ ๕ วัน
  • วิ่งทุกวันไม่ไหว...อายุมากแล้ว
  • ออกกำลังกายได้เหงื่อ แล้วนอนหลับสบายทุกวันครับ