มาส่งแรงใจให้อาจารย์ธวัชชัย ขอให้หายไวๆค่ะ

และมาเป็นกำลังใจให้ครอบครัวของอาจารย์ค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ตื่นวิ่งวันนี้(ตี๔)

เจอแต่ผู้สูงวัยอีกเหมือนเดิม ที่ดูแลเอาใจใส่สุขภาพ

สงสัยเด็กๆยังไม่ตื่นกัน

อิ อิ อิ

รึเราก็สูงวัยด้วยหว่าาาา...

พยายามหลอกล่อถามโน่นถามนี่เพื่อนที่ทกินยาบ้า(ยาลดความอ้วน)

ก็เลยทราบมาอีกว่า เธอแอบซื้อมาตุนอีก15เม็ด

ตอนแรกบอกเราว่าอีก6วันจะเลิก แต่ตัวเองแอบซื้อมาตุน...

ไม่เห็นโลงศพไม่หลั่งน้ำตาจริงๆ...

ถามเรื่องยาลดความอ้วนของเพื่อน แปลกๆ

เวลาซื้อต้องแอบๆซื้อด้วยนะ ซื้อได้หลัง2ทุ่ม ขายให้ได้แต่คนที่เคยซื้อ คนขายเป็นเภสัชกร

ตกลงยาลดความอ้วนหรือยาบ้ากันแน่ สงสัยจริงๆ

อาการของเธอ(หลังจากผ่านยาบ้าลดความอ้วน6วัน6กิโลกรัม)

ไม่ร่าเริงเหมือนก่อน...ไม่อยากอาหาร...ขยันผิดปรกติ...นอนไม่หลับ...ใจเต้นแรงตลอดเวลา...หงุดหงิดขึ้นกว่าเก่า...

เธอเล่าว่า มีวันนึงเธออยากให้ผอมด้วยและเนื้อไม่เหี่ยวห้อยด้วย เธอเลยไปเต้นแอโรบิก(วันเดียวเท่านั้น) เธอเล่าว่า หน้าร้อนผ่าว แต่มือเย็นเจี๊ยบบบ เธอกลัวช็อค เลยหยุดเต้น แต่ไม่ยักกะหยุดยาแฮ่ะ

ก็เลยขู่ไปว่า ถ้าตายอ่ะ ทำบุญด้วยยาบ้ายาลดความอ้วนไปให้นะ เธอขออีกอาทิตย์เดียวเท่านั้น...เห้อออออออ

• เธอแจ้งมาว่า ผ่านไป6วัน น้ำหนักเธอหายไป6กิโลกรัม ตกวันละกิโลกรัม
• (โฮ ลดลงเร็วมาก เราวิ่งทุกวันแทบตาย เดือนนึงลงไม่เกิน5กิโลเอง)
• เสียงเธอดีใจมากๆ
• เราถามกลับ ยาบ้าหรือเปล่า เธอหงุดหงิดใส่ทันที ฮ่าๆๆๆ

• อาทิตย์ก่อน เพื่อน(ทำงานโรงพยาบาล)ปรึกษาว่าจะกินยาลดน้ำหนัก
• (คนโรงพยาบาลแถบนั้นกินหลายคนมากๆ เธอบอกว่าเป็นยาลดน้ำหนัก จริงๆต้องผ่านอย.แต่เขาแอบเอามาขายให้ก่อนเป็นพิเศษ เฉพาะเป็นคนๆไป)
• โง่จริงๆ ก็น่าจะรู้ว่าอะไรเป็นอะไร (แต่ก็เข้าใจว่าอยากสวย)
• เตือนแล้ว ขู่แล้ว ชวนให้ออกกำลังก็แล้ว แต่เธอก็ขอทดลอง...
• ทำอะไรไม่ได้ นอกจากแอบบอกน้องสาวเธอและครอบครัวให้ดูอย่างใกล้ชิด
• ส่วนเราทำได้้แค่โทรเช็ค ว่ายังปกติดีอยู่หรือเปล่า

@43490 รบกวนน้องมะปรางเปรี้ยวช่วยให้ข้อมูลด้วยนะค่ะ (เพิ่งส่งเมล์ไปค่ะ) ขอบพระคุณค่ะ

วันนี้ตื่นเช้า เพราะเมื่อวานเข้านอนตั้งแต่หกโมงเย็น

นอนเต็มอิ่ม ตื่นมาตาสว่างเลยอ่ะ

วิ่งได้เจ็ดกิโล ใช้เวลาชั่วโมงนึง พ่อบอกว่า เป็นเต่าคลานเลย

กดดันๆๆ

สงสัยต้องตาสว่าง จนถึงเวลาที่พาผู้สูงวัยทั้งสอง วิ่งตอนเช้าแล้วกระมัง

เหอ เหอ เหอ

จะมีแรงวิ่งไหมเนี่ยเรา

วิ่งตอนตีสี่ครึ่งในสวนสาธารณะ ก็ไม่น่าเชื่อว่า มีผู้สูงวัยมากจริงๆ ท่านตื่นเช้ากันมากๆ

ได้อากาศบริสุทธิ์อย่างแท้จริง...ได้เห็นสังคมอีกแบบนึงแฮ่ะเรา

อยากให้งานออกมาดีที่สุด ต้องเสียสละเวลานอนสักหน่อย

สู้ๆ

@39889ขอบคุณมากค่ะสำหรับกำลังใจ ขอเป็นกำลังใจให้คุณด้วยนะค่ะ ขอให้คุณพ่อหายไวๆ มีความสุขมากๆค่ะ

งานประจำเรียบร้อยแล้วตามแผนที่วางไว้

ตอนนี้ขอทำให้ความเครียสลดลงหน่อยท่าจะดี...

ทำเค้กดีกว่า อิ อิ อิ

ดีใจ...

วันนี้วิ่งได้๘.๒๕๐กิโลเมตรแล้วค่ะ

ภูมิใจเล็กๆที่ทำได้ค่ะ

ต้องสู้ต่อไป

สู้ๆๆๆๆๆ

• ตื่นตีสี่มาวิ่งกับพ่อที่น่าร้ากกกกก...ที่สุดในโลก

• วิ่งได้สี่กิโล...ส่วนพ่อได้สามกิโล บ่นว่าไม่ไหว(อายุเยอะแล้วอ่ะดิ อิ อิ อิ)

• กลับมาซิทอัพต่อ...ส่วนพ่อกลับมาหลับสนิท คริ คริ คริ ขำ ขำ
• เตรียมไปทำงานดีกว่า

สวัสดีวันใหม่จ๊ะ

• วันนี้เป็นคนปลุกพ่อให้มาวิ่งเร็วกว่าปกติ ตีสี่ เพราะรู้สึกว่าฟ้าจะร้องแล้วคาดว่าน่าจะตก ถ้าไม่ออกตอนนี้ คงไม่ได้วิ่งแน่ๆ
• และแล้วสิ่งที่คาดก็เป็นจริง วิ่งได้สองกิโลเมตร ฝนตกแหมะๆ
• ต้องรีบวิ่งเข้าบ้าน...ระหว่างวิ่งฝนก็ตกแบบไล่เราเลย...(เมื่อใกล้บ้านก็ยิ่งตกหนักมาก)
• สรุปวิ่งได้น้อยกว่าทุกวัน...แต่ไม่เป็นไร...ว่ายน้ำตอนเย็นก็ต้องเอาให้หนักๆหน่อยละกัน
• กลับมาอาบน้ำ

มีเวลามานั่งคิดเรื่องออกเดทอีกครั้ง

• ความเป็นไปได้ในการเดทครั้งนี้ มีทางให้เลือกหลายทางเหลือเกิน(เนื่องจากยังเหลือเวลาอีกนาน...ไปช่วงปิดวันปิยะยาวเลยอ่ะค่ะ)

• ทางแรก ไหว้พระให้มากที่สุดและไปที่ๆอาหารอร่อย อิ อิ อิ ไล่จากอยุธยา สิงห์บุรี อ่างทอง อุทัยธานี ชัยนาท นครสวรรค์(บ้านเกิด...ที่นี่กะพาไปตะลุยดิสโก้ด้วยน้ะเนี่ย) และพิษณุโลก ทางนี้ก็ดี เพราะเราเป็นเจ้าถิ่น...พอให้อุ่นใจหน่อยว่ามีที่นอนแน่ๆ...

• ทางที่สองไปเที่ยวทะเล ไม่ชลบุรี ก็พัทยา หรือไม่ก็เพชรบุรี หัวหิน แต่ฉลองวันเกิดครั้งก่อนก็ที่ชลบุรีแล้ว...เบื่อแล้วกระมัง...เพราะกินกันกระจายยย

• ทางที่สามนี่ท่าทางน่าสนุกมากค่ะ(น่าจะเป็นไปได้ที่จะได้ไป แต่คิดว่าถ้าไปหลายๆคนจะสนุกมากกว่า อิ อิ อิ ประหยัดด้วยค่ะ)

• ก็คือ ไปนครนายก ยาวไปอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ ไปตั้งแคมป์ กางเต้นท์นอน...ไปเที่ยวน้ำตก ไปเที่ยวภูเขา ไปเดินป่า ส่องสัตว์ ถ่ายรูปว้าวววว...ธรรมชาติน่าดู...ไม่รู้ว่าพายุจะเข้าหรือเปล่า คงต้องเช็คสภาพอากาศอีกเรื่อยๆ...แต่อยากไปมากค่ะ

ไม่รู้ว่าก่อนจะถึงวันเดินทาง จะมีสถานที่ท่องเที่ยวอื่นๆผุดขึ้นมาในใจฉัน...และพ่อคุณอีกหรือเปล่า เพราะนี่แค่สองสามวันก็ผุดมาหลายที่เหลือเกิน

เฮ้อ...อยากไปๆๆๆจังเลย....เขาใหญ่

ทางเลือกทั้งสามนี่เป็นความคิดพ่อคุณทั้งนั้นค่ะ...เพราะตัวเองขอเป็นเด็กติดสอยห้อยตาม คริ คริ คริ...

ลดอ้วนอีกแล้วจ๊ะ

ตื่นตีสี่ครึ่ง

วิ่งๆๆๆๆๆ(วิ่งไปแหย่พ่อไป...จับเนื้อจับตัวเค้า แล้วแหย่ว่านี่เนื้อหนุ่มรึนี่...ทำไมเหี่ยวจัง...พ่อวิ่งไปหัวเราะไป...หัวเราะเหนื่อยเลยเช้านี้)

วิ่งไปก็สังเกตุพ่อไปว่า...โฮ...ทำไมแก่จัง...อิ อิ อิ ปกติไม่เคยสังเกตุว่าแก่ เพราะเล่นแหย่กันไงในสมัยเด็กๆ ปัจจุบันก็แหย่เหมือนเดิม...ที่ว่าพ่อแก่เพราะผมขาว...ไม่สามารถย้อมได้...เพราะแพ้ยาย้อมผมอย่างรุนแรง

พ่อเราวัยรุ่นตลอดกาลจริงๆ...ทันสมัย ไฮเทค...น่ารักกับทุกๆคน

ดีใจจังมีพ่อเป็นฮีโร่...เป็นผู้ดูแล...ปกป้องความโชคร้ายให้เราตลอดเวลา...แถมหัวเราะได้ทั้งวัน

เคยเข้าห้องเรียนพ่อ ตอนพ่อสอน นั่งหัวเราะตลอดสามชั่วโมงเหมือนกัน...พ่อแสดงตลกให้นักศึกษาดู อิ อิ อิ

กลับมาตีห้าครึ่ง

ดื่มน้ำไปสองแก้ว ตามด้วยนมพร่องมันเนยอีกหนึ่งแก้วใหญ่

น้ำเต็มท้องเลย...

เตรียมพร้อมกับงานเจ้าค่ะ

ทำงานวันนี้...เกิดอาการสับสนอย่างแรง...อีกแล้ว

งานวันนี้...หัวหน้ามีงานให้ช่วยอย่างเร่งด่วน...เคสพิเศษ...(ห่างหายงานนี้ไปนานมาก)เราต้องเจอคนๆนึง...ที่ต้องการเงินห้าร้อยล้านเพื่อมาทำทุนในการประกอบกิจการอย่างนึง...แน่ล่ะ ความฉลาดของเขานี่เลิศล้ำ......เจ้าเล่ห์เก่งฉกาจตัวยงเลยทีเดียว..

อำนาจเขาก็มากพอดู...มาต่อรองกันสุดฤทธิ์

งานปกติเราต้องวางแผน วางกลยุทธิ์ ให้นายของเรา...เพื่อจะได้มีทางเลือกมากๆ ทางเลือกที่แปลกๆกว่าคนอื่นๆ...เพื่อทำให้พนักงานของเรา...ก้าวอย่างก้าวกระโดด...

แต่เราล่ะ...เราเริ่มเบื่อ ที่ต้องใส่สูท เบื่อต้องแต่งหน้า เบื่อใส่หน้ากากเต็มทนแล้ว...มันไม่ใช่ตัวเราเลยอ่ะ...ฮือๆๆๆๆทำไงดี

อยากเป็นครูบนดอยกะเค้าบ้าง...อยากจะสละหัวโขนนี้เหลือเกิน...แต่ก็จะมีปัญหาตามมามากมาย ทั้งพ่อ แม่ พี่ น้อง หวานใจอีก...

ความคาดหวังของคนรอบข้างนี่ไง...ทำเราต้องทนทำต่อไป

อิ อิ อิ

ลดอ้วนของเรา...

วันนี้ว่ายน้ำไปสามชั่วโมง

ไม่ค่อยเกาะข้างขอบสระ

แถมมีครูสอนว่ายน้ำใจดี สอนว่า เวลาเอามือจ้วงลงในน้ำ พยายามอย่ากางนิ้ว ให้หุบนิ้ว เท้าก็สับแรงๆ ตีแรงๆ คนอื่นเขาไม่ว่าหรอก(แหมๆๆๆ...ดุสมเป็นอาจารย์จริงๆ ครูคนนี้บอกว่า แล้วจะว่ายได้เร็ว แล้วจะผอมเร็ว)

คริ คริ คริ

ดีใจ...มีครูสอนว่ายน้ำให้ โดยไม่เสียตังค์...ชอบๆๆๆๆมากๆๆๆๆ

ฟรีๆๆๆ...หายเครียสได้ดีทีเดียว

แต่วันนี้น้องโซดา หนูน้อยวัยสี่ขวบ... โดด...ไม่ยอมมาว่ายเป็นเพื่อนเราอีกแล้ว...เหงาเหมือนกัน

กลับมากินลูกชิ้นปิ้งไปสองไม้...น้ำจิ้มนิดดดดดดเดียว...

สุขแต่เช้า...ลดอ้วนจ๊ะ

• วันนี้ตื่นตีสีครึ่ง(พ่อปลุกไม่โกงเวลาเหมือนเมื่อวาน อิ อิ อิ เมื่อวานวิ่งสะตีสอง...เกือบตาย)
• วิ่งไปก็ปวดขาไปหมด...นึกว่าจะมาเขียนอะไรในนี้ดี
• พ่อวิ่งไปก็มาจับต้นแขนเราไปเป็นระยะๆ
• นึกในใจ...แอบมาจับเนื้อสาวอีกแล้วนะ อิ อิ อิ
• พ่อหัวเราะร่วน...เมื่อลูกสาวบอกความในใจ...จับเนื้อสาวอยู่นั่นแหละ...
• พ่อบอกว่า เนื้อแข็ง...อ้วนนั่นเอง คริ คริ คริ
• ไม่จริงเลย ว่ายน้ำมา เนื้อที่แขนก็ต้องแข็งสิจ๊ะ...
• วิ่งเสร็จก็บริหารเอว แขน ขา เบาๆ
• กลับมาบ้านก็ได้นมพร่องมันเนยไปแก้วเบ้อเริ่ม
• แอบดูแม่...ยังนอนสลบไสลอยู่เลยอ่ะค่ะ...อิจฉาๆๆๆๆ
• ภารกิจตอนเช้าเสร็จแล้วเรา

คุณค่าของวันนี้

• ออกมาจากที่ทำงานสี่โมงเย็น(โชคดี ที่ทำงานจะเข้า-ออกกี่โมงก็ได้ อืม ดีนะ อิสระดี...)
• เลิกงานก็กระโดดลงสระว่ายน้ำ
• เจอเด็กน้อย(เด็กหญิง)ชื่อโซดา อายุสี่ขวบ ที่ลงคอร์สเรียนว่ายน้ำกับอาจารย์...ดูท่าทางว่ากำลังเบื่อการเรียนนาดู
• เราเลยแกล้งสะเลย...แกล้งไปแกล้งมา...น้องโซดาติดหนึบ...ไม่ยอมไปฝึกกับอาจารย์...ซวยแล้วเรา...
• กว่าจะหลอกล่อได้...ต้องใช้ภาษาอังกฤษช่วยด้วย...เพราะน้องดูเค้าชอบเรียนภาษาอังกฤษมาก...
• เด็กสมัยนี้ เรียนภาษาอังกฤษตั้งแต่อนุบาลแล้ว...เราได้เรียนก็แก่แล้วอ่ะ
• เก่งจริงๆเด็กสมัยนี้ อิ อิ อิ เด็กนี่น่ารักจัง...ใสๆๆ...ไม่มีพิษมีภัย...
• เราเลยมีนัดกับน้องโซดาทุกๆวัน เพราะเมื่อก่อนเราว่ายคนเดียว เราก็เบื่อเหมือนกัน...พอมีน้องโซดา เราก็สนุกสนานมากขึ้น
• ว่ายไปสามชั่วโมง...กลับบ้านได้กินไก่ย่าง...ไม่ติดหนัง...และน้ำพริกปลาทูนึ่ง...อร่อยมากเลย
• ความอ้วนจงสลายไปณ.บัดดล เพี๊ยงงงง+++++++

ผ่านมาหนึ่งเดือนกับยี่สิบสามวันน้ำหนักลงไปยี่สิบกิโลแล้ว...

เหนื่อยแต่ก็ภูมิใจแฮ่ะ

ทดลองเขียนอนุทินวันแรกค่ะ

• ตื่นมาวิ่งๆๆๆๆๆๆ(พ่อปลุกแต่เช้าทุกๆวันค่ะ)
• อาบน้ำเตรียมตัวออกไปทำงาน...รอๆๆๆทำไมฟ้าไม่สางสักที
• แต่
• เพิ่งตีสามสิบห้า๑๑๑+++++++๑๑๑
• พ่อตั้งนาฬิกาปลุกผิดเวลา
• แถมยิ้มหวานๆให้ทีนึง
• นี่เราออกไปวิ่งลดอ้วนตอนตีสองหรือนี่...
• ป๊าดดดดดดดดดดดดด....เท่สะไม่มีเลยเรา
• นอนต่อก็ไม่หลับแล้ว เลยเข้ามาท่องเน็ตสะเลย
• อิ อิ อิ