พาแม่สวดมนต์ บทแผ่เมตตา แม่สวดมนต์ได้แม่นยำมา4-5ปีแล้ว ทั้งที่แม่มีปัญหาเรื่องความจำเสื่อม ตัวคนสอนยังจำไม่ได้ต้องเปิดโพยทุกครั้ง ช่างเหลือเชื่อจริงๆ

วันนี้ฝึก body weight training ตอนเย็น เป้าหมายคือการ push-up, pull-up, sit-up, และ dip ได้สวยๆ ติดต่อกันหลายๆ ครั้งภายในสิ้นปี

 วันนี้สมัครวันแรก ตื่นเต้นเป็นอย่างมากกับสมุดบันทึกเล่มใหม่