bodyslam - ปลิดปลิว (Feat. เมธี Labanoon)

จนวันนี้ยังเจ็บปวดยังต้องเสียนํ้าตา
ยังดูเหมือนคําภาวนาไม่มีค่าอันใด
วันพรุ่งนี้ยังเลือนลางเกินจะหวังอะไร
แต่หัวใจยังพยายามเชื่อในความหวัง

ปลิดปลิวดังใบไม้ร่วง
ร้องครํ่าครวญถึงความรัก หัวใจแหลกสลาย
วันเวลาถูกพลัดพราก
ภาพสวยงามที่เคยฝัน เหลือเพียงความเสียใจ

อีกกี่หยดนํ้าตาที่ยังต้องไหลริน
ทุกนาทีมันยังโหดร้าย
อีกกี่คืนและวันที่มันยังต้องเสียไป
เพื่อรักษาใจที่มันร้าวราน

เมื่อคําว่ารักเคยดีพอและหล่อเลี้ยงใจคน
เหตุและผลที่ทําให้โลกนี้ยังมีความหมาย
คําว่ารักยังพอมียังคงเหลือในใจ
คงไม่นานที่วันร้ายร้ายมันจะผ่านพ้น

ปลิดปลิวดังใบไม้ร่วง
ร้องครํ่าครวญถึงความรัก หัวใจแหลกสลาย
เพียงแต่ยังมีลมหายใจ
ฟ้าอย่างไรต้องสดใส เริ่มวันใหม่อีกครั้ง

อีกกี่หยดนํ้าตาที่ยังต้องไหลริน
ขอให้มันเป็นหยดสุดท้าย
อีกกี่คืนและวันที่มันยังต้องเสียไป
อยากขอให้มันจบลงเสียที

อีกกี่หยดนํ้าตาที่มันยังต้องไหลริน
ขอให้มันเป็นหยดสุดท้าย
อีกกี่คืนและวันที่มันยังต้องเสียไป
อยากขอให้มันจบลงเสียที

วันที่สวยงามเดินทางมาสู่หัวใจ
ความรักได้ย้อนคืนมา
อาจจะเนิ่นนานยาวไกลจนสุดสายตา
ยังหวังว่าคงจะมีซักวัน

ยังหวังว่าคงจะมีซักวัน

คิดถึงครอบครัวจัง

งานวิ่งแหวกทะเลสู่เกาะพิทักษ์ หลังสวนมินิมาราธอน เป็นการจัดการแข่งขันวิ่ง "หนึ่งเดียวในสยาม" ที่แตกต่างจากการแข่งขันมินิมาราธอนทั่วไป ด้วยการ "วิ่งแหวกทะเล" จากฝั่งข้ามไปยัง "เกาะพิทักษ์" เป็นระยะทาง 14 กิโลเมตร เริ่มปล่อยตัวบริเวณเรือจำลองจักรีนฤเบศร ปากน้ำหลังสวน ใช้เส้นทางถนนเลียบชายทะเลที่สวยงาม และเข้าสู่เส้นชัยบนเกาะพิทักษ์ ซึ่งอยู่ห่างฝั่งประมาณ 1 กิโลเมตร ซึ่งจะต้องวิ่งลุยน้ำทะเล ระดับน้ำประมาณ 30 เซนติเมตร และมีการแข่งขัน "วิ่งฟันรัน" ระยะทางเพียง 3.5 กิโลเมตร มีจุดปล่อยตัว ณ ศูนย์หมู่บ้าน หมู่ที่ 12 ตำบลบางน้ำจืด อำเภอหลังสวน จังหวัดชุมพร และเข้าเส้นชัยที่เกาะพิทักษ์เช่นกัน

เพลง : เรื่องจริงยิ่งกว่านิยาย
ศิลปิน : อ๊อฟ ปองศักดิ์ รัตนพงษ์

สุขก็เพราะรัก เศร้าก็เพราะรัก
เจ็บก็ต้องจาก ได้อยู่ก็ฝืนใจ
ห่างกันแสนไกล โกรธยังฝังใจ
แต่ไม่รู้ทำไมตอนจบได้รักกัน

เรื่องราวจบลงด้วยดีอยู่ในนิยายเรื่องเก่า
เรื่องจริงจบลงอย่างไรใครจะรู้

ก็ขึ้นชื่อว่าความรัก
ความรักในชีวิตจริงไม่มีอะไรแน่นอน
ใจมันอ่อนแอแพ้ความรัก
เพึ่งรู้ว่ารักในชีวิตจริงมันยิ่งกว่าในนิยาย

ใครจะบอกได้ว่าเราควรหยุดพักหรือไปต่อ
อย่าท้อถ้าเธอทำดีที่สุดแล้ว
คงมีสักวันที่ความรักนั้นจะเป็นของเธอ

เรื่องราวจบลงด้วยดีอยู่ในนิยายเรื่องเก่า
เรื่องจริงจบลงอย่างไรใครจะรู้

ก็ขึ้นชื่อว่าความรัก
ความรักในชีวิตจริงไม่มีอะไรแน่นอน
ใจมันอ่อนแอแพ้ความรัก
เพิ่งรู้ว่ารักในชีวิตจริงมันยิ่งกว่าในนิยาย

ใครจะบอกได้ว่าเราควรหยุดพักหรือไปต่อ
อย่าท้อถ้าเธอทำดีที่สุดแล้ว
คงมีสักวันที่ความรักนั้นจะเป็นของเธอ

ก็ขึ้นชื่อว่าความรัก
ความรักที่แท้จริงไม่มีอะไรแน่นอน
ใจมันอ่อนแอแพ้ความรัก
ความรักที่แท้จริงมันยิ่งกว่าในนิยายของเธอ...

เกาะพะงัน

เกาะพะงันเป็นเกาะที่มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลก โดยเฉพาะบริเวณหาดริ้น ซึ่งเป็นสถานที่จัดงานฟูลมูนปาร์ตี้เป็นประจำทุกคืนที่พระจันทร์เต็มดวง ทว่าในช่วงเวลาอื่นๆ นักท่องเที่ยวจากทั่วสารทิศก็ยังนิยมเดินทางไปเยือนเกาะพะงันกันอย่างเนืองแน่น โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนสถานที่ท่องเที่ยวบนเกาะพะงันนอกจากชายหาดอันสวยสดงดงามและน้ำทะเลสีครามแล้ว ยังมีธรรมชาติมากมายให้นักท่องเที่ยวได้สัมผัส ไม่ว่าจะเป็นน้ำตก ขุนเขา หรือชมวิถีชีวิตชาวสวนมะพร้าวและชาวประมงพื้นบ้าน ที่ยังคงพบเห็นได้ที่บ้านโฉลกหลำด้วยความหลากหลายครบรสของแหล่งท่องเที่ยว เกาะพะงันจึงเป็นสถานที่ยอดนิยมอีกแห่งหนึ่งที่นักท่องเที่ยวทั้งไทยและเทศไม่ควรพลาด

คุณค่าของความเหงา

"เมื่อเรากล้าที่จะอยู่กับความเหงาแล้วศึกษาด้วยความรู้สึกที่จะอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นด้วยความเข้าใจจากสิ่งที่เคยเป็นความพร่ามัวทางความรู้สึกก็จะกลายเป็นความแจ่มชัดที่ชวนให้ใจเข้าไปสัมผัส และดื่มด่ำความสงบเย็นที่ยิ้มรับอย่างผู้มีไมตรีต่อกัน"

ชีวิตที่ใฝ่หาความสุขและความสำเร็จของคนเรา ทุกความรู้สึกล้วนถูกฉาบทาไว้ด้วยความหวังว่า ชีวิตจะต้องดีขึ้นกว่าเดิมเสมอ เป็นเหมือนการสร้างกฎเกณฑ์ให้กับตัวเอง เพื่อทำให้เรารู้สึกอยากมีชีวิตอยู่ต่อ และสู้กับสิ่งที่คิดว่าเป็นปัญหาเพื่อไขว่คว้าเป้าหมายที่ใจเรียกร้อง มาเป็นสมบัติของตัวเองให้ได้

แต่หากชีวิตราบเรียบและสวยงามดั่งเส้นทางที่โรยด้วยกลีบกุหลาบ ผู้คนบนโลกใบนี้ก็คงไม่ต้องโหยหาความสุข เพื่อกลบความทุกข์ที่ถาโถมเข้ามาแต่อย่างใด แต่เพราะความจริงสอนเราไว้ว่าไม่มีอะไรได้มาง่าย ๆ ทุกอย่างต้องผ่านการเคี่ยวกรำอย่างหนัก สิ่งที่เป็นของรักจึงจะอยู่กับเราได้นาน ๆ

เราคงเป็นดั่งเรือน้อยลำนึง
ในทะเลแห่งชีวิตกว้างใหญ่
ฟ้าคลื่นลมซัดมาก็หวั่นไหว
ในใจมีแต่จุดหมายคือฝั่ง
มันจะไกลสักเพียงไหนต้องไป
แม้ว่าในหัวใจ..ไม่มีใครเลย..

แม้จะเป็นแค่เรือลำหนึ่ง ก็ขอเป็นเรือกางใบฝ่าคลื่นต้านแรงลมและมรสุม ที่มุ่งมั่นไปสู่จุดมุ่งหมายอย่าง สง่างาม......แต่จะไม่ยอมเป็นเรือที่จอดทอดสมอแน่นิงอยู่ริมฝัง...

รถไฟปู้นปู้น เมื่อไหรจะมารับฉันเสียที ฉันอยากกลับบ้านนนนนนนนนนน

การนำเสนอ...โดยการพูด (ขั้นพื้นฐาน)

ความหมายของการพูด

การพูด คือ การเปล่งเสียงออกมาเป็นถ้อยคำ การพูดเป็นการสื่อความหมายโดยใช้เสียงและภาษาท่าทางเพื่อ

ถ่ายทอดความรู้สึกความรู้ ความคิด ความต้องการ ฯลฯ ของผู้ส่งสารไปยังผู้รับสาร

ลักษณะสำคัญของการพูด

*** ใช้ทั้งวัจนภาษาและอวัจนภาษาประกอบกัน

*** เป็นกระบวนการสื่อสารที่สัมพันธ์กับการฟัง*** เป็นการสื่อสารสองทางต้องมีทั้งผู้พูดและผู้ฟัง

*** ความสามารถในการพูดแบ่งเป็น 3 ขั้น คือ พูดได้ พูดเป็น และพูดดี/พูดเก่ง

*** การพูดเป็นความสามารถเฉพาะบุคคลที่เกิดจากการเรียนรู้ สามารถฝึกฝนและพัฒนาให้ดีขึ้นได้ซึ่งแต่ละคนอาจ

ใช้เวลาฝึกฝนไม่เท่ากัน

*** การพูดมีความสำคัญทั้งต่อบุคคล/ต่อสังคม/ต่อประเทศ

องค์ประกอบของการพูด (ผู้พูด + สาร + เสียง/สื่ออื่นๆ + ผู้ฟัง + ผลของการสื่อสาร

ยินทะเลเห่กล่อมล้อมชายหาด
เสียงคลื่นสาดซัดซ่าพาให้ฝัน
อยากให้เธอมาอยู่คู่เคียงกัน
คงสุขสันต์เริงรื่นชื่นฤดี

ทะเลงามยามเย็นดั่งเช่นสวรรค์
อารมณ์พลันบรรเจิดเกิดสุขขี
ยามเมื่อฟ้าอ่อนแสงแห่งรวี
ราตรีนี้ที่เฝ้ารอก็เป็นจริง....

แสดงความคิดเห็น

1. ท่านมีเทคนิควิธีการ หรือแนวคิด ในการนำเสนอสารผ่านเครือข่ายอินเตอร์เน็ต อย่างไร???

2. ความสามารถเฉพาะ ด้านใด? ของตัวท่านที่ สามารถชักจูง โน้มน้าวใจบุคคลให้สนใจได้มากที่สุด...

________________________________________________________________________

หมายเหตุ

ตอบคำถามด้วยการ Comment เช่น

ตอบ

1. ..............................

2. ..............................

คำขวัญประจำจังหวัดตรัง

เมืองพระยารัษฎา ชาวประชาใจกว้าง

หมูย่างรสเลิศ ถิ่นกำเนิดยางพารา

เด่นสง่าดอกศรีตรัง ปะการังใต้ทะเล

เสน่ห์หาดทรายงาม น้ำตกสวยตระการตา

The city of Phayarassda;

broad-hearted citizen;

dilicious roast pork;

origin place of para rubber;

lovely sritrang flower;

beautiful coral reef;

charming sandy beach;

and wonderful waterfall.