ชาวสวนผลไม้-ปัญหาคลาสสิกในการควบคุมเบาหวาน

เงาะ ทุเรียน มังคุด ขนุน ลองกอง รางสาด ลิ้นจี่ สละ ระกำ มะม่วง กินอย่างไร กินเท่าไหร่ กินเมื่อไหร่ แลกเปลี่ยน ทดแทน อาหารหลักประจำวัน อย่างไรจึงจะเหมาะสมกับชาวสวนผลไม้ ในอ.แกลง. จ.ระยอง ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูง และมีแนวโนมที่จะสูงขึ้เรื่อยๆ ตลอดฤดูกาลผลไม้ชุก