เก็บตก 3: Positive Psychology

จิตวิทยาแนวเดิมจะพยายามค้นหาว่าปัญหาว่าอยู่ตรงใหนแล้วแก้ตรงนั้น แต่ก็เป็นที่น่าสงสัยว่าคนอีกหลายๆคนทีเจอสถานการณ์เดียวกันแล้วทำไมถึงไม่เป็นปัญหา

(บันทึกเมื่อ 3 มกราคม 2004)

มีโอกาสอ่านหนังสือของ Dr. Paul Pearsall เรื่อง Beethoven Factor เป็นหนังสือที่ดีมากเล่มหนึ่ง หนังสือเล่มนี้ทำให้ผมรู้จักจิตวิทยาแขนงใหม่ที่เรียกว่า Positive Psychology

จิตวิทยาแขนงนี้จะเน้นให้ความสนใจทาง Salutogenic

Salutogenic = คือการอ้างอิงถึง มุมมอง(point of view) ที่มองหาพลังหรืออะไรที่ทำให้เราเข้มแข็งหรือความต้านทาน (strenghts) และมุ่งทำความคิดนั้นๆให้เกิดประโยชน์สูงสุด (focus on maximizing)

ตรงนี้มันนาจะเปรียบได้กับการมอง น้ำดีกับน้ำเสีย จิตวิทยาแนวเดิม (หรือในแนวตะวันตก) จะพยายามแสวงหาจุดที่เป็นปัญหาแล้วแก้ ก็เหมือนกับการที่พยายามจะหาแหล่งน้ำเสียแล้วพยายามบำบัด แต่ positive psychology ก็มองว่าลองหยุดแล้วพยายามมองดูความเป็นจริงของโลก มีคนที่เกิดปัญหาเดียวกันแต่กลับไม่เป็นป้ญหาทางจิตแสดงว่าบุคคลเหล่านั้นต้องมีจุดแข็ง (strength)อะไรสักอย่างที่ช่วยเป็นภูมิคุ้มกัน ลองมามองย้อนกลับไป จริงๆแล้วการบำบัดน้ำเสียมันยาก มาลองใช้น้ำดีไล่น้ำเสียคือการใส่ (strength) ในคนที่มีปัญหาแทนดีกว่า

positive psychology จึงเป็นศาสตร์ที่ศึกษาอะไรที่จะสามารถเป็นภูมิคุ้มกันทางจิต

ในหนังสือเล่มนี้ Dr. Paul ได้ยกย่อง พระพุทธเจ้า ว่า เป็น บิดา ของ Positive Psychology

เขียนใน GotoKnow
โดย ณรินทร์ เจ.
ใน Thinking Out Loud

คำสำคัญ (Tags): #positive-psychology#psychology#จิตวิทยา#พุทธ

หมายเลขบันทึก: 88423เขียนเมื่อ 4 เมษายน 2007 02:52 น. ()แก้ไขเมื่อ 9 มิถุนายน 2012 09:33 น. ()สัญญาอนุญาต:

ความเห็น (13)

ครูอ้อย แซ่เฮ

เขียนเมื่อ 4 เมษายน 2007 04:02 น. ()

สวัสดีค่ะคุณ นาย ณรินทร์ เจริญทรัพยานนท์

สงสัยจะอ่านหนังสือเล่มเดียวกันกับครูอ้อยค่ะ
ดีจัง..ที่ได้อ่านสรุปก่อน...ขอบคุณมากนะคะ

ณรินทร์ เจ.

เขียนเมื่อ 4 เมษายน 2007 04:19 น. ()

สวัสดีครับ ครูอ้อย

พอดีกลับไปอ่าน diary เก่าของตนเองเมื่อปี 2004 ครับเลยเอามาฝาก คนที่เป็นตนคิดจริง ของ postitive psychology น่าจะเป็น Dr. Martine Seligma ครับ รู้สึกว่าตอนนี้มีการเปิดหลักสูตรในระดับปริญญาทางด้านนี้แล้วที่ University of Pennsylvania ครับ