ชีวิตของยาย

ช่วง มิย 67

เราพบสิ่งที่ทำให้ทุกข์ใจ ต้องหาวิธีดับทุกข์

โดยหาหนังสือเพิ่มพลังใจมาอ่าน ซึ่งก็ไม่พ้นหนังสือที่เคยใช้มาก่อนแล้วทำให้ใจดีและหนังสือธรรมมะ

กลับไปทบทวนและอ่านหนังสือ Secret the power, the magic, The top secret

โดยมาทำแบบฝึกหัด ตามเล่ม the magic 28 days ทำทุกวัน และขอพร 10ประการ
สิ่งที่ขอ จะสำเร็จทุกประการ
ทุกวันเราต้องมาทบทวนสิ่งที่ทำดี สำนึกรู้คุณทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา
ทั้งเรื่องเงิน สุขภาพและสิ่งที่น่ามหัศจรรย์ที่เกิดขึ้น
นึกภาพสิ่งที่เราปรารถนา จินตนาการว่า เรากำลังมีสิ่งที่เราต้องการ
รู้สึกว่า เรากำลังทำในสิ่งที่เราต้องการ
เปิดรับพลังแห่งความรักชักนำสิ่งที่เราต้องการมาหาเรา
สรุป เราต้องขอ แล้วเชื่อและรับสิ่งที่ดีเข้ามา แล้วเราจะสมปรารถนาทุกสิ่ง
(รอนดา เบิร์น Secret the power)

2. ธรรมมะจากหนังสือ จากเพจต่างๆ

อ่านและฝึกปฏิบัติ
การทำสมาธิ
สวดมนต์
ไปทำบุญ
ไปวัด
ไปไหว้สิ่งศักสิทธิ์

……..

กค 67

เริ่มมาอยู่ศรีราชา ดูแลลูกหลาน
กลับขอนแก่นบ้าง บ้านสวนบ้าง
เรื่องการทำกับข้าว ซึ่งลืมๆและไม่ทำมานาน ต้องมารื้อฟื้นใหม่
เปิดตำราในกูเกิ้ล หาอาหารที่ดี ดีที่หลานกินง่ายทั้งสอง
ดูแลบ้านให้สะอาด
นอกจากนี้ยังต้องติวสอบหลาน ป1 ยากอยู่เพราะหลานยังอ่านไม่คล่อง
แต่ถ้าอ่านและถามให้ตอบ ตอบได้ เป็นเรื่องท้าทายจริงๆ
สายๆหลังจากหลานไปโรงเรียน ก็ไปเดินออกกำลัง 30 นาที กับลูกสาว
วันไหนลูกไปทำงาน เราก็เดินคนเดียวทุกวัน
ซักผ้าบ้าง
ชีวิตมีสีสรรดี
เรื่องงาน ยังมีอ่านงานเลื่อนระดับ งานจริยธรรมวิจัย เป็นกรรมการวิจัยสมาคมและสภาฯ มีประชุมออนไลน์บ้าง
เรื่องใจ ก็นิ่งมากขึ้น ฝึกสมาธิ สวดมนต์
การนอนง่ายขึ้นจากการทำสมาธิ หายใจเข้าออก พุทโธ ให้ลมหายใจรู้สึกที่ปลายจมูก
นับไม่ถึง5 ครั้งก็หลับ
ถ้านอนตื่นแล้ว หากไม่หลับ ก็ลุกออกมาเลย ทำนั่นนี่แป๊บ พอหัวหนักๆแปลว่าง่วง ก็ไปนอนต่อ
ตื่นตี5 ลุกไปเตรียมทำอาหารเช้าให้ลูกหลาน
ชีวิตช่วงนี้ก็เป็นเช่นนี้แล