การบริหารสุภาพจิตตัวเอง

  ติดต่อ

  สุขภาพจิต  

กลวิธีบริหารจิตใจตัวเอง

ปรับเปลี่ยนความคิดว่าจะไม่มีความทุกอยู่ในใจ

ผ่อนคลายร่างกายด้วยความพอใจที่ได้ทำสิ่งดีๆให้กับคนอื่นๆ

ตั้งใจทำอะไรให้สำเร็จตามทีเราต้องการ มีความสงบในจิตใจในเวลาที่ต้องเผชิญกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์

ทำดีคิดดีพูดดีๆกับทุกคน

มีความเป็นอิสระทั้งทางใจและกาย

ทำให้ทุกคนสบายและช่วยเหลือกัน

นึกถึงความดีในตัวเรานั้นเองซึ่งหาไม่ได้หายากเลย

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 67220, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 9, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #nurse#psychiatric

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (9)

น่าสนใจ จะลองเอาไปใช้ดู(ทดสอบ)
  • จะลองเอาไปทดสอบดูครับ
  • ปกติชอบนั่งสมาธิครับ
  • ขอบคุณครับ

มาเยี่ยมค่ะ

จะหัดบริหารจิตตามที่แนะนำ

แล้วจะมาแจ้งข่าวนะคะ

จะรออ่านเรื่องอื่นๆด้วยนะคะ

วันที่ 16 มค 51 เราจะมาเรียนโลกของ G2K กัน

Pเดี่ยวจะมาเรียนตามนัดนะจ๊ะ
Pสวัสดีคุณขจิตที่สนใจจะไปทำดู
สวัสดีคุณแก้วผู้น่ารัก

สวัสดีค่ะคุณอัมพร

จะรออ่านเรื่องอื่นๆอีกนะคะ

อัมพร
IP: xxx.47.13.28
เขียนเมื่อ 

คุณอุบลคะ ตั้งแต่เรียนวิธีเขียนบล็อคยังไม่ได้เขียนอีกเลย  วันนี้ลองทดสอบดู  ได้รับแล้วตอบด้วยคะ