โรคอุจจาระร่วง (Diarrhea)
นายอานนท์ ภาคมาลี (คนหาปลา ข้าราชการบำนาญ)
โรคอุจจาระร่วง หมายถึง ภาวะที่มีการถ่ายอุจจาระเหลว หรือถ่ายมีมูก หรือปนเลือดโรคอุจจาระร่วงแบ่งออกเป็น
- อุจจาระร่วงอย่างเฉียบพลัน จะมีอาการอุจจาระร่วงที่เป็นทันที่ทันใด แต่เป็นระยะสั้นๆ ไม่เกิน 2 สัปดาห์
- อุจจาระร่วงชนิดเรื้อรัง จะมีอาการอุจจาระร่วงที่ติดต่อกันนานกว่า 2 สัปดาห์ และบางรายอาจเป็นเดือนหรือหลายเดือนติดต่อกัน หรือมีอาการเป็นพักๆ
เกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่เชื้ออหิวาตกโรค เชื้อบิด ซัลโมเนลลา อีโคไล ฯลฯ เชื้อปรสิตในลำไส้ เช่นอะมีบา หรือจากเชื้อไวรัส เช่นไวรัสโรต้า
อาการและอาการแสดง
ถ่ายอุจจาระเหลวตั้งแต่ 3 ครั้งขึ้นไป หรือถ่ายมีมูกปนเลือดอย่างน้อย 1 ครั้ง หรือถ่ายเป็นจำนวนมาก ตั้งแต่ 1 ครั้งขึ้นไปใน 1 วัน นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรคอุจจาระร่วงเช่น
เกิดจากเชื้อไวรัส ที่พบบ่อยได้แก่ไวรัสโรต้า อุจจาระมีลักษณะ เป็นฟอง กลิ่นเหม็นเปรี้ยว หรือกลิ่นกรด พบบ่อยในเด็กที่รับประทานนม
เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย
- อีโคไล อุจจาระมีลักษณะเป็นน้ำใสเหมือปัสสาวะมีกลิ่นคาว
- อหิวาตกโรค ถ่ายอุจจาระเป็นน้ำ ครั้งละมากๆ ในรายที่เป็นรุนแรง อุจจาระมักมีสีขาวขุ่น เหมือนน้ำซาวข้าว มีกลิ่นคาวจัด
- ซัลโมเนลลา อาจมีไข้หรือไม่มีก็ได้ ถ่ายอุจจาระเป็นน้ำสีเขียวในช่วงแรก 2 – 3 ครั้ง ต่อมาถ่ายเหลวมีมูกและเลือดปน
- ซิเกลลา ในเด็กมักมีไข้สูง อาจพบอาการชักร่วมด้วย ช่วงแรกอาจถ่ายอุจจาระเป็นน้ำต่อมาถ่ายกรปริดกระปรอย มีมูกปนเลือด มีอาการปวดท้องเหมือนถ่ายไม่สุด
การติดต่อของโรค
โดยการบริโภคอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีเชื้อปนเปื้อนมาจากอุจจาระของผู้ป่วยหรือผู้เป็นพาหะ
อันตรายจากโรคอุจจาระร่วง
อันตรายที่สำคัญคือ ภาวะขาดน้ำและเกลือแร่ อาจทำให้ช็อก หมดสติ และถึงแก่ความตายได้ และภาวะขาดสารอาหารในช่วงหลัง ซึ่งส่งผลให้ผู้ป่วยโดยเฉพาะในผู้ป่วยเด็กเล็ก และผู้สูงอายุ เกิดโรคแทรกซ้อน เป็นอันตราย แก่ชีวิตได้เช่นกัน
- วิธีป้องกันจากโรคอุจจาระร่วง ด้วยตนเอง
- ล้างมือให้สะอาด ด้วยสบู่ และน้ำสะอาด ทุกครั้งก่อนปรุง ก่อนรับประทานอาหาร และภายหลังจากการเข้าห้องน้ำ
- ดื่มน้ำสะอาด ถ้าเป็นน้ำต้มสุกจะดีที่สุด และเลือกซื้อน้ำแข็งที่ถูกหลักอนามัย
- เลือกรับประทานอาหารที่สะอาด สุกๆใหม่ๆ ไม่ควรรับประทานอาหารที่ดิบหรือสุกๆดิบๆ
- อาหารที่เหลือ จากการรับประทานอาหาร หรืออาหารสำเร็จรูปที่ซื้อไว้ ควรอุ่นให้ร้อนจัด ทุกครั้งก่อนรับประทาน
- ผักหรือผลไม้ ล้างด้วยน้ำสะอาด หลายๆครั้ง
- ส่งเสริมให้มารดา เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพื่อให้เด็กมีภูมิคุ้มกันโรค
- ภาชนะ และอุปกรณ์ ที่ใช้ในการประกอบอาหาร เช่น มีด เขียง หม้อ กระทะ ล้างทำความสะอาด
- ทิ้งขยะลงในถังขยะ ที่มีฝาปิด กำจัดขยะ มูลฝอย อย่างสม่ำเสมอ
- ถ่ายอุจจาระลงในส้วม ที่ถูกสุขลักษณะ
ถ้าประชาชน หรือเด็กในครอบครัว มีอาการของโรคอุจจาระร่วง สามารถเริ่มต้นรักษา ได้ที่บ้านโดยใช้กฎ 3 ข้อ ขององค์การอนามัยโลก
- ให้ดื่มสารลายน้ำตาล เกลือแร่ โอ อาร์ เอส หรือของเหลวมากกว่าปกติ เพื่อป้องกันการขาดน้ำ และไม่ควรกินยาหยุดถ่าย
- ให้อาหารอ่อนย่อยง่าย เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก น้ำข้าว หรือแกงจืด ไม่งดอาหาร รวมทั้งนมแม่ สำหรับเด็กที่ดื่มนมผสม ให้ผสมเหมือนเดิม แต่ลดปริมาณลดลงและให้สลับกับการละลายน้ำตาลเกลือแร่ เพื่อป้องกันการขาดสารอาหาร
- เมื่ออาการของโรคอุจจาระร่วง ไม่ดีขึ้น ได้แก่
- ถ่ายเป็นน้ำมากขึ้น
- อาเจียนน้อย กินอาหารไม่ได้
- กระหายน้ำมากกว่าปกติ
- มีไข้สูง
- ถ่ายอุจจาระมีมูกปนเลือด (ควรไปพบเจ้าหน้าที่สาธารณสุข หรือ แพทย์)
วิธีผสมสารลายน้ำตาลเกลือแร่ โอ อาร์ เอส
- ผสมน้ำตาลเกลือแร่ โอ อาร์ เอส 1 ซองในน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว 1 แก้ว (120 cc)
- ถ้าไม่มีอาจเตรียมเองได้ โดยใช้เกลือแกง ครึ่งช้อนชา และน้ำตาลทราย 2 ซ้อนโต๊ะ ละลายในน้ำต้มสุก 1 ขวด น้ำปลากลม (750 cc)
- หากผสมแล้วกินไม่หมด ภายใน 1 วัน (24 ชั่วโมง)ให้เททิ้ง และผสมใหม่
ជំងឺអាសន្នរោគ (រាគ)
អ្នកអានអនាម័យសាធារណៈ (ម៉ាងហ្វារ៉ា)
ពហុព័ត៌មានខ្លីៗដែលមាននៅលើអ៊ីនធឺរណែត
1. អុហ្សារៀររុងយ៉ាងហ្មត់ចត់នឹងមានអារ់អុឹមរៀររងុងដែលជាថនតធ្យាដតរៈជាហូរហត់ខ្លីមិនហួស 2 សប្តាហ៍
2. អ៊ុចហ្សាយរ៉ុនហ្សិនហសរហាំនឹងមានអាការៈជូរចត់ដែលទាក់ទងគ្នាយូរអង្វែងជាង 2 សប្តាហ៍និងមួយខែក្រោយអាការៈជួនកាលឬចៃដន្យឬជាប់ពាក់ព័ន្ធគ្នាឬមានអាក្រក់។
เกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่ เชื้ออหิวาตกโรคเชื้อบิดซัลโมเนลลาอีโคไล ฯลฯ เชื้อปรสิตในลำไส้เช่นอะมีบาหรือจากเชื้อไวรัสเช่นไวรัสโรต้า
អារ៉ាញ់និងអាហារ
1 បងាាយឬ 1 ដងកើតឡើងក្នុង 1 ថ្ងៃក្រៅពីនេះនៅតែបន្តឡើងនៅទី 1 ថ្ងៃក្រៅពីនេះនៅតែបន្ដនៅទីប្រជុំជននៃប្រទេសអ៊ីតាលីរទេះសេះ
កើតពីក្មេងវីវីរ៉ុសដែលមានការពិបាកមានកូនហ្មត់ច្រឡំឬមានកូនយ៉ាងហោចណាស់មានកូនច្រើន។
កើតពីសាកសពប៊ីប៊ីធី
- អ៊ីឡូជីអាយ៉ៃអេចចាមរ៍មានរូបចម្លាក់ជាភាសាអង់គ្លេស
- អុហ្វាត្កាបក្រដាសអុទាររាន្តជាទឹកហូរម្តងម្កាលជាច្រើនណាស់នៅក្នុងរដិបរដុបដែលមានពណ៌ខ្ចីខៀវខ្ចីពាសពេញទឹកអាស៊ីត
- ស៊ុលមុនឡារ៉ាអាំចឹងមានខ្លាញ់ឬក៏អត់មានកម្រិតខ្យល់អញ្ចាញធ្មប់ 2 - 3 ដងជាប់នឹងកាំជណ្តើរមាំមួននិងលិចពន
- ស៊ីលីឡាក្នុងកូនក្មេងមានកូនខ្ពស់ហូបចុកអារ៉ាប់ចៃដន្យមាំមួនអូនឈឺខ្យល់អូនឈឺខ្យល់ឈឺចុកចាប់អូនឈឺចុក្ដាឈឺចាប់ឈឺចុកចាប់ឈឺពោះ
ការទាក់ទងរបស់ពិភពលោក
ការបំរែបំរួលរឺអាឡែនឌ័រ
អាតកាលពីព្រះអាទិត្យអ៊ុចហ្សារ៉ារ៉ុន
អាត្មាដែលមានកិរិយាសព្ទដូចគ្នានឹងចង្កោមអញ្ជឹងអញ្ជឹងអញ្ជឹងអញ្ជឹងអញ្ជឹងអញ្ជឹងអញ្ជឹងអញ្ជឹងអញ្ចឹង! ជីវិតមានដូចគ្នា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ស្កាត់មេរោគ?
1. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำสะอาดทุกครั้งก่อนปรุงก่อนรับประทานอาหารและภายหลังจากการเข้าห้องน้ำ
2. ផឹកទឹកឱ្យបានល្អបើសិនជាមានទឹកអាស៊ីតច្រើនពេកហើយជ្រើសរើសយកទឹកដោះគោល្អបំផុត។
3. ជ្រើសរើសទទួលយកការខុសឆ្គងជាអកុសលអាល់ប៊ុមថ្មី
4. អាហារដែលហូបពីការទទួលយកថ្នាំអាស្រូវអាហារឬក៏អាហារសំរាប់ការញ៉ាំញាប់ម្តងទៀតលើកមុនទទួលបាន។
5 ។ បន្លែផ្លែឈើឬលាមក។
6 ។ ជំរុញអោយមានគំនិតមុឹងទាត់ពិន័យកូនមេនីដើម្បីឱ្យកូនមានផ្ទៃពោះកាកបាទក្រហមកម្ពុជា
7. ภาชนะและอุปกรณ์ที่ใช้ในการประกอบอาหารเช่นมีดเขียงหม้อกระทะล้างทำความสะอาด
8. ទ្រីញំខុសពីការខូចខាតដែលអាចធ្វើទៅបាន។
9. ចានអីរុារបោះក្នុងស្នាមម្ខាង
បើសិនជាប្រជាជនឬកុមារនៅក្នុងគរុកោសល្យមានអាណាចក្រនៃបល្លិកហ៊្វូតឌ័រអាចទប់ស្កាត់ការចាប់ផ្តើមថែរក្សាទុកជាមុនបាន 3 អត្ថបទរបស់អងគ្លិកអាន់ម៉េចពិភពលោក
1. ឱ្យផឹកស្រាសារពើភ័ណ្ឌដើម្បីការពារទប់ស្កាត់ការខ្វះចន្លោះនិងការខ្វះចំណី។
2. អោយអាហារត្ប៉ុងញ៉ាំញ៉ាំដូចជាទឹកដោះគោជូតកាំញីមិនឱ្យញ៉ាំញ៉ាំរឺក៏ពោះវៀនមាំមួនមិនអោយញ៉ាំញ៉ាំទឹកដោះគោគ្រប់គ្នាអោយដុះក្បាលកូនកាំញ៉ាំទឹកដោះគោមុឹងឱសថបំបាត់ការឈឺចាប់និងបំបាត់ការឈឺចាប់។
3. ពេលអ័រហ្គោអ៊ុហ្សែររ៉ុងមិនល្អឡើងបានក្រា
1. ចង្វាក់មួយគឺជាទឹកហូរហៀរ
2. អាហ៊្សែនណីកន្យានអាហាន់មិនមាន
3. ចង្រ្កានច្រើនពេក
4. មានស៊ុតខ្ពស់
5. ចូរៀលចារ់មានគិនប៉ុងភ្លឺ (គួររើទៅជួបពិភាក្សាជាមួយគ្រូគង្វាលឬសាធារណៈជន)
វីតាមី្បៀងអៀរ៉ូអេស
1. ផលិតកាហ្វេអ៊ីសូ 1 ស៊ីនក្នុងទឹកអំពៅទឹកដោះគោដែលមានទំងន់ 1 កែវ (120 ស៊ីស៊ី)
2. ស្ករកៅស៊ូគងសង្សុសសូកូឡានិងទឹកដោះគោ 2 ស៊ីអ៊ីតតុក្កតាលាយទឹកដោះគោ (750 ស៊ីស៊ី)
3. ប្រសិនបើរកគ្រាប់ចុចរួចដាក់ពាក្យដាក់ក្នុង 1 ថ្ងៃ (24 ម៉ោង) ផ្តល់เทទីតឹងនិងផលិតផលថ្មី
