อาหารหมดอายุ บางทีก็กินต่อได้

                                                                                            อาหารหมดอายุ บางทีก็กินต่อได้นะ

บทความสุขภาพ
      เวลาเรารับประทานอาหาร จะมีซักกี่คนที่จะมองฉลากก่อนแกะก่อนเปิด หรือบางคนดูแล้วเกิดความเสียดาย เลยหมดอายุไปแล้วนี่..ลองแกะดู ก็ยังปกติดีอยู่นะ ถ้ากินคงไม่เป็นไรมั้ง...

      แล้วสรุปว่าอาหารที่หมดอายุแล้วยังจะสามารถกินอยู่ได้ไหม ลองมาดูความหมายบนฉลากที่คุณอาจจะยังไม่รู้... เพราะบางทีตัวเลขที่เขียน นั่นไม่ได้หมายความว่าอาหารเหล่านั้นกินไม่ได้ ต้องทิ้งทันที..

ความหมายของคำว่า "ควรบริโภคก่อน" กับคำว่า "หมดอายุ"

      - คำว่า "หมดอายุ" หมายความว่า หลังจากวันนั้นแล้ว ห้ามรับประทานหรือบริโภค

      - คำว่า "ควรบริโภคก่อน" หมายความว่า อาหารจะมีลักษณะดี หรือรสชาติดี ถึงวันที่ที่ระบุไว้ แต่หลังจากวันดังกล่าวไปแล้ว รสชาติ หรือคุณค่าทางอาหารอาจลดลง เปลี่ยนแปลงไปบ้าง แต่ก็ยังทานได้ โดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย 


อาหารแต่ละชนิดอยู่ได้นานแค่ไหน

       - ไข่ ถ้าเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น อุณหภูมิ 3-5 องศาเซลเซียส ไข่จะอยู่ได้นาน 3-5 สัปดาห์

      - อาหารกระป๋อง สามารถเก็บได้อีก 1 ปี หรือนานกว่านั้นเมื่อหมดอายุที่กำหนดไว้ เพราะอาหารกระป๋องมักถูกปิดผนึกแบบสุญญากาศ เพื่อป้องกันการปนเปื้อนจากเชื้อแบคทีเรีย

      - ขนมปัง ถ้าเก็บไว้นอกตู้เย็น จะอยู่ได้ 3-5 วัน แต่ถ้าเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง จะอยู่ได้ประมาณ 2 สัปดาห์ ยังทานต่อได้

      - ซีเรียล ถ้ายังไม่เปิดกล่อง แม้จะเลยวันหมดอายุไปแล้วก็ยังทานต่อไปภายใน 6 เดือน-1 ปี ถ้าเราเก็บในตู้เย็น 


       แต่ไม่ว่าจะหมดอายุหรือยังไม่หมดอายุ ก่อนรับประทานอาหารทุกชนิด ควรสำรวจดูคุณภาพอาหารก่อนซักนิด บางทีเกิดการปนเปื้อน อาจเสียหรือผิดปกติก่อนวันหมดอายุได้เช่นกัน




ที่มา....รายการ Did you Know..?คุณรู้หรือไม่