ถ้าใครกำลังเครียดๆ  ลองเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ฟังเพลงเพราะๆ ซึ้งๆ และมีความหมายบางที่อาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมาก็ได้  บางทีคุณอาจนึกถึงอะไรดีๆ  สมองคุณจะกลับมาเพลิดเพลินอีกครั้ง  อ้อ..ตอนเย็นหรือตอนเช้าๆ  หากได้ออกกำลังกายจะช่วยทำให้คุณสดชื่น.....และอยากฝากพุทธพจน์อย่างหนึ่งว่า....หมั่นให้ทาน  รักษาศีล  และเจริญภาวนา....ชีวิตคุณจะสงบและเกิดปัญญา