กินช็อกโกแลตเพื่อสุขภาพ

ช๊อกโกแลตถือเป็นของกินเล่นแสนอร่อยของใครหลายๆ คน แต่ก็มีชื่อเสียงที่ไม่ค่อยดี เท่าไหร่ เพราะเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคอ้วนและฟันผุ แต่ในความเป็นจริงก็ไม่ได้เลวร้ายขนาดนั้นเพราะช๊อกโกแลตก็มีผลดีต่อสุขภาพของเราเช่นกัน เนื่องจากในช็อกโกแลตนั้นอุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ แมกนีเซียม และกรดอะมิโนทริปโตฟาน ที่มีส่วนช่วยในเรื่องการรักษาความอ่อนเยาว์ ป้องกันโรคหัวใจ และยังสามารถคลายเครียดได้อีกด้วย