การพิจารณาจิต...

การพิจารณาจิต...

ตามรู้จิตตลอดเวลา...จะทำได้อย่างไร

ก็ให้ตั้งสติ...ระลึกรู้ที่ความรู้สึก

เช่น ชอบใจ ไม่ชอบใจ...

นึกเสียใจ นึกน้อยใจ นึกโกรธ

นึกดี นึกชั่ว ฯลฯ

 

ขอขอบคุณทุกท่านที่ให้เกียรติเข้ามาอ่าน...ข้อคิดในการดำเนินชีวิต...จากบันทึกนี้ค่ะ :):)

บุษยมาศ  แสงเงิน

๒๐ มกราคม ๒๕๕๗