1-6 yr.บทความเรื่องเด็กกินยาก
อ้างถึงเรื่อง หลานอิฉันไม่กินข้าว หาอ่านได้ที่นี่
ผมค้นได้บทความอีกชิ้นอยากให้คุณพ่อคุณแม่ได้อ่านกัน
เป็นบทความ online สำหรับประชาชน ของชมรมจิตเวชเด็กแห่งประเทศไทย
ขอยกมาให้อ่านเต็มๆ (เพราะทำlink ไปไม่ถึงบทความโดยตรง) ดังนี้ครับ
“เด็ก กินยาก” เป็นปัญหาหนึ่งซึ่งพ่อแม่เครียดและกังวลใจมาก เนื่องจากจะพยายามทุกทาง เพื่อให้ลูกรับประทานอาหารเป็นผลให้เด็กต่อต้านมากขึ้น ปัญหาก็จะรุนแรงและเรื้อรังยิ่งขึ้น
“เด็ก กินยาก” พบได้ในเด็กทั่วไปร้อยละ 3-5 มักอยู่ในวัย 1-6 ปี เด็กมักจะมีอาการดังนี้ คือรับประทานอาหารช้า อมข้าว หรือร้องไห้อาละวาด ไม่ยอมกิน บ้วนทิ้ง หรืออาเจียนอาหารที่รับประทานเข้าไปแล้วออกมา พ่อแม่จะมีลักษณะตั้งแต่เคี่ยว เข็น คะยั้นคะยอ อ้อนวอน ให้สินบน สร้างเงื่อนไขกับเด็ก หรือบังคับลงโทษด้วยวิธีต่างๆ
ส่วนใหญ่เด็กจะได้รับอาหารต่อวันในปริมาณที่พอเพียง ในกรณีที่เด็กได้รับอาหารน้อยกว่าปกติและมีการเจริญเติบโตล่าช้า เด็กควรได้รับการตรวจประเมิน เพื่อหาและรักษาความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจโดยละเอียด
วิธีแก้ไขปัญหาการกินในเด็ก
1. ฝึกเด็กตั้งแต่เริ่มต้น โดย
-ให้นั่งโต๊ะรับประทานอาหารพร้อมพ่อแม่
-ไม่เปิดทีวีระหว่างรับประทานอาหาร
-ให้เวลารับประทานอาหารประมาณ 30 นาที ถ้าเด็กไม่รับประทาน เมื่อหมดเวลาให้เก็บอาหารไป
-ตักอาหารให้พอดีไม่มากเกินไป
-ระหว่างรับประทานอาหารให้พูดคุยแต่เรื่องดี
-อย่าบังคับให้เด็กรับประทานอาหารหรือลงโทษ เมื่อเด็กไม่รับประทานอาหาร
-เมื่อเด็กรับประทานอาหารได้ดีให้ชื่นชม หากทำได้ไม่ดีให้เพิกเฉย
-งดเว้นการรับประทานอาหารอื่นๆระหว่างมื้ออาหาร เช่น นม ขนม หรือของจุบจิบ เป็นต้น
2. แก้ไขสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาการกินในเด็ก ได้แก่
2.1 สาเหตุที่เกิดจากตัวเด็ก ได้แก่
-เด็กอายุประมาณ 1 ขวบจะเริ่มพัฒนาความเป็นตัวของตัวเอง เด็กจะต่อต้านหากถูกบังคับ
-ปริมาณอาหารมากเกินไป
-เด็กไม่ชอบรับประทานสิ่งนั้น เช่น ผัก ไม่ควรบังคับ แต่ควรดัดแปลงอาหารนั้นในรูปแบบต่างๆแล้วชักชวนให้เด็กลองรับประทาน
-เด็กขาดความอยากรับประทานอาหารเนื่องจากรับประทานขนมหรือนมระหว่างมื้อแล้ว
-เด็ก มีประสบการณ์ที่ไม่ดีเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร เช่น ถูกบังคับป้อนจนเจ็บปาก หรือบรรยากาศที่ไม่ดีในการรับประทานอาหาร เช่น ถูกดุหรือถูกตี เป็นต้น
-ขณะที่รับประทานอาหารเด็กมีความเจ็บป่วยทางร่างกาย หรือมีปัญหาทางอารมณ์
2.2 แก้ไขสาเหตุที่เกิดจากพ่อแม่หรือคนเลี้ยงดู
-ลด ความกังวลใจลงบ้างเกี่ยวกับการรับประทานอาหารของเด็ก เช่น กังวลว่าเด็กจะมีน้ำหนักตัวน้อยหรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เพราะความกังวลนั้นส่งต่อไปให้เด็กได้ทำให้มีผลต่อการไม่รับประทานอาหารได้
-ให้ เด็กได้มีโอกาสช่วยเหลือตัวเองเกี่ยวกับการรับประทานอาหารบ้าง เช่น ในเด็กที่เริ่มหยิบอาหารชิ้นเล็กลงหรือเอาช้อนใส่ปากได้ จะหกเลอะเทอะบ้างก็ไม่เป็นไร
3. ปฏิบัติตามข้อ 1 และ ข้อ 2 อย่างสม่ำเสมอหากมีข้อสงสัยสามารถขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์หรือจิตแพทย์เด็กได้
วิธีป้องกันปัญหาเด็กกินยาก
1. เริ่มให้อาหารเสริมในเวลาที่เหมาะสม (ประมาณ 4 เดือน)
2. ฝึกสุขปฏิบัติในการกินให้เด็กตั้งแต่เริ่มต้น
สรุป ปัญหาเด็กกินอาหารยากเป็นปัญหาที่พบบ่อย ดังนั้นการดูแลและป้องกันปัญหาตั้งแต่เริ่มต้นจะช่วยให้เด็กดีขึ้นได้ มิฉะนั้นอาจเกิดปัญหาต่างๆตามมาได้ เช่น ปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูก ปัญหาพฤติกรรมก้าวร้าวและปัญหาด้านจิตใจ เป็นต้น เช่น เก็บกด ขี้กังวล"
"ที่มา บทความสำหรับประชาชน ชมรมจิตเวชเด็กแห่งประเทศไทย"
ความเห็น (2)
แล้วเด็กทานยายากละคะ ทำไงดี ปวดหัว 55
แล้วกรณีที่ฝึกเด็กกินผักไม่สำเร้จ เด็กเหล่านี้รูปแบบการถ่ายอุจจาระจะแข็งเป็นเม็ดกระสุนเด็กต้องใช้พลังงานในการขับออกสูง เจ็บปวดจนต้องร้องไห้ ถ่ายมีเลือดปนต้องแก้ไขอย่างไรดีคะ จะรอคำตอบดีๆค่ะ