เด็กเด็กมักไม่ค่อยอยู่นิ่งซุกซนตามวัยค่ะ

เบรคอารมณ์ซนๆ ของเด็กหลังทำกิจกรรมบ้าง ด้วยกิจกรรมการนั่งสมาธิได้ค่ะ

การประสานมือไว้กลางลำตัว หลับตา หายใจเข้าออกลึกๆ 

ช่วยให้เด็กๆได้พักสายตา ผ่อนคลาย ( และสงบปากสงบคำ 555) 

สมองแจ่มใส จิตใจเบิกบานค่ะ