หน้าหนาว แดดยามเช้า มิใช่เฉพาะคนเรา ชาวบ้านเท่านั้นที่ชอบผิงแดด

บรรดา แม่ไก่ พ่อโต้ง น้องเหมียว น้องหมา

ก็มักจะพากันออกมายืดแข้งยืดขากันจนชินตา


ปกติ ช่วงเช้าของทุกวันไม่ว่าจะเป็นหน้าหนาวหรือหน้าร้อน

ต้องพาแม่ออกรับแดดทางหน้าต่างห้อง หรือไม่ก็ไปที่หน้าบ้าน

ดูแม่มีความสุข มีพลังเวลาได้นั่งเพ่ง รับแสงตะวัน

เคยอ่านพบว่า แดดยามเช้าช่วยอาการสมองฝ่อได้

คงมีส่วนไม่น้อย เพราะความจำของแม่ดีขึ้น เกือบปกติทีเดียว

แต่อาจจะมาจากการปรับเรื่องอาหารด้วย

ระยะเวลาเพียงไม่กี่เดือนที่ปรับมาเป็นข้าวกล้องถั่ว งา เป็นอาหารหลัก

สุขภาพของแม่ดีขึ้นมากทีเดียว สดใสแข็งแรง ผิดตา


เวลาแม่นั่งรับแดดในห้อง น้องเหมียวมักจะนอนรับแดดบนแคร่ใกล้ๆ

พอพาแม่ มารับแดดหน้าบ้าน สองสหายคือแม่เหมียว กับเจ้าปุ๊กกี้ สุนัขของเพื่อนบ้าน

ก็มักจะหยอกลอดเก้าอี้ และวิ่งแข่งพันแข้งพันขา เวลาเจ้าบ้านออกกำลังกาย

เป็นช่วงเวลาของการปรับสมดุลทั้งอ.อิทธิบาท อ.อารมณ์ อ.อากาศ อ.ออกกำลังกาย

ผ่อนคลายทั้งกายและใจ


ขอนำภาพบรรยากาศผ่อนคลายของน้องเหมียวกับแม่สาวปุ๊กกี้มาฝากทุกท่านค่ะ

(๑) หยอกเย้าเจ้าบ้านจนพอใจ แล้วพากันไปรับแดดเต็มๆหน้าบ้านต่อ


(๒) เดินวนซ้ายวนขวา กันหลายเที่ยวทีเดียว :)


(๓) นวดหน้า ดูแลกันและกัน ทำความสะอาดให้กันเป็นปกติ ;)


(๔) น้องเหมียวกำลังท้องแก่ ส่วนปุ๊กกี้ จอมซนนั้น คุมกำเนิดเรียบร้อย

 


(๕) บางจังหวะก็แยกย้าย มุมใครก็มุมใคร

 


(๖) น้องเหมียวดูแลตนเอง นวดน้องน้อยในท้องไปด้วย :))


(๗) ปุ๊กกี้ สงบเสงี่ยม หลังจากหยอกเล่นทุกคน เอ๊ยทุกชีวิตแล้ว


(๘) แดดเริ่มแรง แม่เหมียวถอยเข้าร่ม

 


(๙) ภาพสุดท้าย... ถั่วแปบชายทุ่ง ยามเย็นค่ะ อาหารเช้าพรุ่งนี้ ดกเลยเชียว



อากาศเริ่มเย็นแล้ว ดูแลสุขภาพตนเอง ดูแลสุภาพคนใกล้ๆด้วยนะคะ

Happy Ba สาธุค่ะ