เข่าเสื่อม_ทำอย่างไรถ้าต้องใช้ส้วมนั่งยอง

.

ภาพ: ส้วมนั่งยองยุคโรมัน สมัยนั้นเวลาถ่ายคงจะรู้ได้ว่า "ลมมันเย็น" > [ wikipedia ]

.

.

เป็นที่ทราบกันดีว่า การนั่งพื้นหรือใช้ส้วมแบบนั่งยองนานๆ เพิ่มเสี่ยงข้อเข่าเสื่อม และถ้าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมอยู่ก่อน อาจทำให้อาการเจ็บเข่า-ปวดเข่าแย่ลงได้

.

ถ้าทำได้... การเปลี่ยนส้วมนั่งยองเป็นแบบชักโครกน่าจะดีที่สุด

.

ดีรองลงไป คือ ใช้ม้านั่งรองก้น 2 ข้าง... รองไปถ่ายไป, หรือไม่ก็ทำม้านั่งมีช่องตรงกลางเป็นวงกลม หรือวงรี เพื่อลดการงอข้อเข่านานๆ

.

วันนี้มีคนไข้ท่านหนึ่งช่างคิด ท่านบอกว่า ไม่ต้องเปลี่ยนส้วมก็ได้, ขอให้ทำความสะอาดส้วมดีๆ... แล้วนั่งให้ก้นติดส้วมเลย ไม่ต้องนั่งยองๆ อีกต่อไป

.

.

ไอเดียนี้ประหยัดดี และดีกับสุขภาพด้วย ทว่า... ตอนลุกคงจะยากหน่อย คนอายุน้อยหรือแข็งแรงคงจะทำได้ง่ายกว่าคนอายุมากหรือคนไม่แข็งแรง

.

ขอนำมาเล่าต่อครับ

.

 

[Yong]

สมัยกรีกโรมัน เขาใช้ส้วมคล้ายกับชักโครกในปัจจุบัน (ตามรูปภาพ)

เห็นที่ คือ ห้องน้ำสาธารณะในเมือง เอเฟซุส(Ephesus) ในตุรกี มีที่อาบน้ำและปลดทุกข์ในนั้น

ไกด์เขาบอกว่า....สำหรับนักธุรกิจและพ่อค้าหรือคหบดี(คนVIP สมัยนั้น) 

มีหญิงบริการอาบน้ำให้...อันนี้ไม่รู้จริง แท้ประการใดไม่ทราบ  ฮิฮิ..

แต่ก็ถึ่งในประติมากรรม ส้วมเขาทำจากหินอ่อน

ผู้หญิงที่จะได้เข้าไปทำงานในนั้น จะต้องมีการวัดฝาเท้า และฝามือก่อน

ถ้าใหญ่กว่าแป้นพิมพ์ไว้ ไม่มีสิทธิ...(แป้นพิมพ์นั้นยังมีอยู่ครับ)

ถ้าใครไปเที่ยวตุรกี ก็หาให้เจอแล้วกันครับ

นอกเรื่องไปหน่อยครับ บ้งเอิญเห็น สิ่งที่ไปพบมาครับ