เคยอ่านที่ไหนสักที่  

ว่ารับประทานเมล็ดบัว รวมทั้งไส้สีเขียวด้วย  

จะช่วยบำรุงเส้นเอ็น

รับประทานกลางคืน  เช้าได้ผล

หายปวดเมื่อย

ถ้าหาไม่ได้ มีเมล็ดบัวแห้ง ขีดละ  35  บาท หุงไปพร้อมข้าว