ผลการฝึกโยคะในปัจจุบัน
จากการฝึกฝนและบังคับร่างกายให้เข้ากับการฝึก ได้ผลการฝึกฝนเป็นที่น่าประทับใจ...
ฝึกการทรงตัว ยืดกล้ามเนื้อ
ท่าคีม เป็นท่าที่ใช้วัดค่าความอ่อนตัว ปัจจุบันข้าพเจ้าทำได้ที่ ความอ่อนตัว=28
ท่าคันธนู
ท่าผีเสื้อ
หมายเลขบันทึก: 495134เขียนเมื่อ 17 กรกฎาคม 2012 22:19 น. ()แก้ไขเมื่อ 18 กรกฎาคม 2012 09:24 น. () สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (1)
อยากฝึกบ้างจัง