ฟักทองแกงบวด


อร่อย

 

ฟักทองแกงบวด

วิธีทำ  1.ปอกเปลือกฟักทอง หั่นพอดีคำแช่น้ำปูนใส  10  นาที 

         2.คั้นกะทิแบ่งหัวกะทิ  1 ถ้วย นำกะทิที่เหลือกะให้พอดีกับฟักทองใส่หม้อตั้งไฟต้มให้เดือด  ใส่ฟักทองต้มให้เดือด

         3.ใส่น้ำตาลทรายชิมรสตามชอบ  เติมเกลือป่นเล็กน้อยเติมหัวกะทิต้มให้เดือดจนฟักทองสุกได้ที่  ยกลงพร้อมตักเสริฟ

คำสำคัญ (Tags): #สุขภาพดี
หมายเลขบันทึก: 473724เขียนเมื่อ 7 มกราคม 2012 10:11 น. ()แก้ไขเมื่อ 23 มิถุนายน 2012 02:32 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท