เมื่อวันที่ 7 สิงหาคมที่ผ่านมา ได้รับเชิญจากเทศบาลตำบลพิมาย อ.พิมาย จ.นครราชสีมา ให้ไปอบรมกลุ่มผู้สูงอายุ จำนวน 300 คนเรื่องการส่งเสริมสุขภาพ การออกกำลังกาย เราก็เดินทางไปพร้อมๆ กับทีมของ สสจ. ซึ่งทาง สสจ.ก็ได้เชิญผู้เชี่ยวชาญด้านการปลูกต้นอ่อนข้าวสาลีไปด้วย ต้นออ่อนข้าวสาลีเอามาคั้นให้ผู้สูงอายุได้ลองชิมเป็นน้ำคลอโลฟิว และสอนให้ปลูกเพื่อคั้นดื่มกันโดยมีแกนนำชมรมผู้สูงอายุรับไปขยายผลเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพผู้อายุและพอเพียงต่อการให้บริการอย่างครอบคลุมทั้งตำบล
ส่วนตัวผมเองก็แนะนำการออกกำลังกายที่ง่ายๆด้วยท่าบริหารท่าเดียวแต่ได้ออกกำลังกายทุกส่วนในร่างกายเราเรียกว่าท่าซอมบี้เอ็กเซอร์ไซน์ ซึ่งจะนำมาเล่าต่อในตอนต่อไปครับ พร้อมกันนี้ก็ได้เชิญ หมอกบ สพสวัสดิ์ ทองเทพ แพทย์แผนไทยจากคลินิกวิมุตติเวช มาให้ความรู้เรื่องกัวซา และการขูดรักษาโรคล้างพิษ
สอนทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ซึ่งเรื่องนี้สังเกตุเห็นว่าผู้สูงอายุให้ความสนใจอย่างมากมีการซักถามตลอดกิจกรรมเลยทีเดียว และได้เสริมหัวเราะบำบัดแถมให้ ไดเรียนรู้การใช้กิจกรรมง่ายและสนุกสนานทำให้ผู้สูงอายุให้ความร่วมมืออย่างดี จากภาพกิจกรรมจะเห็นว่าการเลือกกิจกรรมที่ดีและไม่ซับซ้อนจดจำง่ายๆ ทำให้การอบรมไม่น่าเบื่อทั้งผู้จัด วิทยากร และผู้เข้าอบรม มีความสุขถ้วนหน้าหายเหนื่อยและมีความทรงจำดีดีต่อกัน เราก็เดินทางกลับบ้านอย่างมีความสุขกับงานที่เราทำ คืนนั้นผู้สูงอายุก็เดินทางไปทัศนศึกษาที่จังหวัดร้อยเอ็ดเหตุการณ์จะเป็นอย่างไรต่อนั้นไม่ทราบครับ ณ วันนี้ก็ได้รับโทรศัพท์ถามไถ่เรื่องกัวซา กับน้ำมันมะพร้าว วันละหลายสายจากพิมาย น่าดีใจจังที่ผู้สูงอายุที่พิมายสนใจเรื่องสุขภาพขนาดนี้ เลยตั้งใจไว้ว่าจะหาเวลาไปเยี่ยมบ่อยซะแล้ว
