เอาความกังวลใส่ลงในกล่อง
เอาความวิตกกังวลใส่ลงในกล่อง
มีคนกล่าวว่า"นักธุรกิจที่ไม่รู้วิธีต่อสู้กับความวิตกกังวล มักตายในวัยหนุ่มสาว" และ
นายเจ มีวิธีจัดการกับความวิตกกังวลของเขาอย่างน่าสนใจ เดิมทีเขาไม่รู้ จะจัดการกับปัญหาที่รุมเร้าเขาอย่างไรดีเพื่อให้มันหมดสิ้นไปอย่างสิ้นเชิง แต่แล้วเขาก็คิดหาวิธีขึ้นมาจนได้ โดยการแยกวันหนึ่งออกมาเพื่อจะ"จัดการกับความวิตกกังวล" ทั้งสิ้นของเขา พูดง่ายๆ ก็คือ สัปดาห์หนึ่งเขาจะอุทิศหนึ่งวัน สำหรับ"ความวิตกกังวล" ทั้งปวงและอีก 6 วันที่เหลือถือว่าเป็น"เขตปลอดความวิตกกังวง" เขาก็เลือกเอา วันพุธเป็นวันนั้น เมื่อมีอะไรเกิดขึ้นมารบกวนจิตใจของเขาในระหว่างสัปดาห์ เขาจะเขียนสิ่งนั้นลงไป และใส่ลงในกล่องที่เขาตั้งชื่อว่า "กล่องวันพุธสุดกังวล" โดยตั้งใจว่าทุกวันพุธ จะเป็นกำหนดเวลาที่เขาจะจัดการและทบทวนปัญหาที่เขากังวลมากๆ แต่ผลปรากฏว่า...เขากลับพบเรื่องประหลาดใจเป็นอย่างยิ่ง คือว่า..ปัญหาส่วนใหญ่ของเขาได้ถูกแก้ไขไปแล้ว หรือไม่ก็เป็นสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดความ วิตกกังวลอีกต่อไป ในที่สุดก็ค้นพบว่า ความวิตกกังวลส่วนใหญ่เป็นเรื่องที่ไม่จำเป็นและเป็นการสูญเสีย พลังงานอันล้ำค่าไปโดยเปล่าประโยชน์
....ถ้าเป็นเราจะตั้งไว้วันไหนดี...
ความเห็น (1)
จิรวรณ วิจะสิกะ
ขอบคุณค่ะครู
ที่ทำให้หนูได้ข้อคิดดีๆ
ว่าจะจัดการกับปัญหาอย่างไร