สมุนไพรคลายเครียด

อ่านแล้วดีจึงเอามาลงไว้สำหรับผู้สนใจ
ในสภาวะปัจจุบัน มีความเครียด เกิดขึ้นได้กับบุคคลทุกเพศทุกวัย ทำอย่างไรจึงจะคลายเครียดได้ ถ้าพยายามแล้วไม่สำเร็จ ค่อยไปพบแพทย์เพื่อขอรับการบำบัดรักษา ซึ่งมักจะได้ ยานอนหลับ มาใช้ในการบำบัดรักษา ซึ่งผลข้างเคียงมีมาก ต้องกินยาอยู่เรื่อยๆ จนเกิดผลเสียตามมา คือ ติดยา ดื้อยา สมุนไพรเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการบำบัดรักษาโรค เพราะสมุนไพรไทยเป็นที่รู้จัก และใช้กันมานานในรูปของอาหาร สมุนไพรเป็นสิ่งมีชีวิตที่ธรรมชาติสร้างขึ้นมา ไม่มีสารพิษเจือปน
1. กลุ่มสมุนไพรกล่อมประสาท คลายเครียด ทำให้นอนหลับ
        1. กัญชา ชื่อพฤกษศาสตร์ Canabis sativus,L.
        2. ขี้เหล็ก ชื่อพฤกษศาหสตร์ Cassia siamea Lamk.
        3. ชุมเห็ดไทย ชื่อพฤกษศาสตร์ Cassia tora Linn.
        4. พวงชมภูดอกขาว ชื่อพฤกษศาสตร์ Antigonon leptopus Hook,et Arn.

2. ส่วนที่ใช้ สรรพคุณ วิธีรักษา
    1. กัญชา ชื่อภาษาอังกฤษ Indian Hemp.
ส่วนที่ใช้ เมล็ดแห้ง,ดอก
สรรพคุณ เป็นยากล่อมประสาท (Tranquilizer) หมายถึง ยาที่ช่วยทำให้จิตใจสบาย ไม่หงุดหงิด ระงับอารมณ์ที่พลุ่งพล่าน เมื่อจิตใจสงบ ทำให้นอนหลับสบาย
วิธีและปริมาณที่ใช้ เอาเมล็ดมาทำให้แห้ง บดให้ละเอียด ชงน้ำรับประทาน ครั้งละ 3 กรัม รับประทานก่อนนอน ดอกกัญชาปรุงเป็นยารับประทาน ทำให้อยากอาหาร


    2. ขี้เหล็ก ชื่อภาษาอังกฤษ Cassia Tree,Thai Copper Pod.
           ส่วนที่ใช้และสรรพคุณ
                ดอก   - รักษาโรคเส้นประสาท นอนไม่หลับ ทำให้หลับสบาย
                         - รักษาหืด รักษาโรคโลหิตพิการ ผายธาตุ
                         - รักษารังแค ขับพยาธิ
                ใบ    - รักษาอาการนอนไม่หลับ
       
วิธีและปริมาณที่ใช้
                
1. แก้อาการนอนไม่หลับ กังวลเบื่อ อาหาร ใช้ใบแห้งหนัก 30 กรัม หรือใบสดหนัก 50 กรัม ต้มเอาน้ำดื่มก่อนนอน หรือใช้ใบอ่อนทำเป็นยาดองเหล้า (ใส่เหล้าขาวพอท่วมยา แช่ไว้ 7 วัน คนทุกวันให้น้ำยาสม่ำเสมอ กรองกากยาออก จะได้น้ำยาดองเหล้าขี้เหล็ก) ดื่มครั้งละ 1-2 ช้อนชา ก่อนนอน
       
สารเคมี
               
เปลือก, แก่นและใบมี anthraquinone glycoside เช่น rhein, aloe-emodim, Chrysophanol และ Sennoside ดอกมีสารพวก chromone ชื่อ Barakol และสารขมชื่อ Cassiamin

    3. ชุมเห็ดไทย ชื่อภาษาอังกฤษ Foetid Cassia.
            เรื่องน่ารู้ในการใช้สมุนไพรส่วนที่ใช้ เมล็ด ทั้งต้น ใบ ผล
            สรรพคุณ เมล็ด  - ทำให้ง่วงนอน และหลับได้ดี
                                     - แก้กระษัย ขับปัสสาวะพิการได้ดี เป็นยาระบายอ่อนๆ
                                     - รักษาโรคผิวหนังได้
            วิธีและปริมาณที่ใช้
                     1. ทำให้ง่วงนอน และนอนหลับได้ดี ใช้เมล็ดชุมเห็ดไทย คั่วให้ดำเกรียมเหมือนเมล็ดกาแฟ แล้วทำเป็นผง ชงน้ำร้อนอย่างปรุงกาแฟ ดื่มหอมชุ่มชื่นใจดี ไม่ทำให้หัวใจสั่นด้วย ให้คนไข้ดื่มต่างน้ำ
            สารเคมี
                    เมล็ด พบ anthraquinone. emodin chrysarobin. chrysophanic acid-9 - anthrone, chrysophanol Rhein aloe-emodin

     4. พวงชมภูดอกขาว ชื่อภาษาอังกฤษ Mexican Creeper, Mountain Rose, Chain of Love.
          เรื่องน่ารู้ในการใช้สมุนไพร  ส่วนที่ใช้ รากและเถา
            สรรพคุณ เป็นยากล่อมประสาท ทำให้นอนหลับ
            วิธีและปริมาณที่ใช้
               
ใช้เถา 1 กำมือ หรือราก1/2 กำมือ ต้มกับน้ำ 4 ถ้วยแก้ว ต้มให้เหลือ 2 ถ้วยแก้ว รับประทานครั้งละ 3 ช้อนแกง ก่อนนอน

 โดย chaiyut